9月第四次复盘

一年有18个21天,每3周=21天,每周=7天。如今2021年已经过完25周。现已完成4月——6月“优宝闯关记”。从7月—9月开始“自我优化迭代”,既然取名自我优化迭代它的意思就是把前半年养成的习惯做一个巩固,同时把过往不扎实可以改进的地方做到更好,更聚焦。

九月第四次计划

❤️身体管理

早起打卡,❌每天必须早起,❌节假日也不例外❌

健身、❌饮食、❌体重每天必须做记录√

早晨安排7天时间:3天看书;2天育儿书;2天卫生,家务❌

❤️看书打卡

10页书❌

❤️育儿管理

30天更加自律,保证错题量减少,归纳错题本√

❤️情绪管理

断舍离

体检妇科❌

❤️账务

基金记录√

❤️断舍离√

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10月第一次计划

10月是我坚持打卡满一年期最后一个月,希望我可以最后一个月保持好状态。

❤️身体管理

1.早起打卡4-30分

2.饮食3333;体重132

❤️时间管理(2小时属于自己)

冥想5分钟

看书30分钟

运动1小时30分钟

❤️育儿管理

把晚上家庭作业+学校没做完的习惯继续养成

❤️断舍离

闲鱼(周三/周五)

家务(周五/周三)

❤️财务(平时碎片时间)

基金记账

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