#宇宙公民高效阅读蜕变营第十三届作业打卡第1天

      今天是我最爱的一天么？To be honest, I‘m not sure。但今天被赋予诸多特别的标签：1. 今天是加入宇宙公民高效阅读蜕变营的第一天2. 第一次早上5点起床听课 3.即使在排队核算检测时仍聆听来自May掷地有声，3小时口吐莲花的开营课，到现在耳机里边听边敲下今日的输出。4. 微笑着第一次在写下内心：我真的迫不及待的想见到21天后的自己和你们。

     壹. 与May

    May是湖工大的学姐，其实在昨日三队自我介绍中原本提到了这点，但数次写下又擦去，那在这里分享在脑袋里铭记的3个关于梅10年+的独家记忆。

Moment 1 社团活动主持人

“Can everyone hear me?” 这是May主持社团活动被挤到花坛上，拿着️试音，直到现在我仍清晰的记得这句的穿透力。是的，越来越多的leaders从世界各地听到了这句魔力召唤并围绕在了May身边，从被影响和引领变成May们，很幸运，我给了自己这个蜕变的机会，我会紧攥。

   Moment 2  校级英文演讲比赛主持人

    “Thank you! let's welcome Candidate No.5 .”这是May在校圆形报告厅其中一句串场词，人生的旅程也像一个轮回，May也在台上台下继续着她的精彩，很幸运，我仍有机会在台下听着她后来的故事, 浸润续写我自己的人生。

  Moment 3  高级口译讲座分享人

   “报名费确实挺贵的，但值！” 这是May以优异成绩考过高级口译后被院长Jane邀请分享给学弟学妹们考试准备讲座总结的其中一句。May在人生的每一步都清楚的知道自己的目标，在不断迭代中蜕变，让自己焕然一新的同时，也在履行着赋能的使命，很幸运，从我到我们是其中一员。

   贰. 与宇宙公民

   从关注到1号23点17分点击付款加入，其实也经历了相当长一段时间，这中间，从局外人到加入生态这中间的一堵心墙其实是自己人为加进的，因为May所说的每一点都正中，区别在于自己是否要改变，自己不具备的就是要拿出来晾在阳光下，慢慢的，它也许就不再是个事儿，翻不翻篇其实是自己的感受，无关乎对其他人的影响。所以，任何还在观望，还在思考权衡利弊风险的围观者，来把自己暴露在下，加入宇宙公民生态，尽情吸收能量 ☀️。

 叁. 关于第一天课程

  May三小时直播课程洋洋洒洒一气呵成口若悬河金句频频，每句都是写实的人生与智慧；就像她所提到的，每个人一生都会听到各式道理，但仍会过不好自己的人生，问题在于知道，而不是总结方法，行动改变，做自己人生的旁观者而非100%的负责人，更没有再反思复盘形成问题解决的闭环，这个漏洞只会放大，继续迷失放弃～ 是的，听出来了，说的是我自己。

❄️ 每天多出2小时

 高效阅读课程的选时太棒了，也是挑战，21天每日清晨5:30-7:30，世界大部分沉睡的时间，拓展每天的有效时长，从早起开始控制人生。做了才知道，3小时过的太快，真的会影响整天的精神气，午觉也省了，一天拉长了。7天只是开始，21天坚持，一生践行，淋漓尽致的滋味最让人回味，期待浸润在其中。

❄️ 关于目标

     没有人不知道目标的重要性，D1的课程中，听May讲到每天早上设立情绪目标，21天的学习目标（每天的学习目标）及人生的北极星目标。

     今天及每天的情绪目标：镜前对自己欣赏鼓励，对熊孩子温柔循循善诱，对另一半更理解支持；

     21天的学习目标：学会1小时高效阅读，短时间输出，长时间印刻，分享展示；至少链接群内一半的公民，迭代扩大圈层。阅读配夜间短跑，精神和身体一起抓。

 人生的北极星目标：实现财富自由。（数字和心灵）

       过去不决定未来，此刻决定你的将来！这句是安慰，更是鼓励鞭策！

 ❄️ 精英思维

     精英态度/方法/标准/行动力。这点相对熟知，但2毫米的精神欠缺，欠主动，Do it now！今日找到赋能小伙伴，希望能共同精进。

❄️ 费曼学习法

 最早了解这点是给孩子的英文启蒙，亲测有效，要更多的指导自身的工作生活（此刻也正是践行的最佳时刻）。

❄️ 认知盲区+格子方法论

       认知盲区：人们认知的局限性或思维定势。

       格子方法论：重建认知框架，重建价值清单，这点要深入思考，具体到改善到行动点上。

 有用可以立马践行的是：从喜悦开始，从朋友圈打造正能量开始。知道自己知道，放开自己不知道。“突破舒适区来到恐惧区，拥抱恐惧区来到学习区，突破学习区，来到成长区”，有必要敲下，熟读，理解，化为具体的行动力。

     第一天，已燃，Do it now! 唯有自身改变前行，还能追随超越。7天只是开始，21天坚持，一生践行，淋漓尽致的滋味最让人回味，期待浸润在其中，Hi，最好的自己，我正快马加鞭，等我 

【我是】：Grace （175.5cm）

【坐标】：广东-东莞

【个人宣言】：what doesn't kill me makes me stronger