2019-5-9晨间日记

今天是周四

起床:5:40

就寝:23:40

天气:晴

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:陪外婆过生日,陪老公,接宝宝

改进:发牢骚,生怨气,发怒

习惯养成:制怒


周目标·完成进度

进行中


学习·信息·阅读

稳定情绪


健康·饮食·锻炼

坚持中,今天中午喝些小米粥,吃些蔬菜


人际·家人·朋友

陪伴家人


工作·思考

高效工作


最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

改善情绪,加油努力!

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