209－慧琳－爱好胡歌《活出生命的意义》有感

      还没有毕业之前真的没想过这个。那个时候只知道上课下课，以及对毕业以后的迷茫、担心、害怕。等出来社会后，面对现实的无奈复杂还有很多很多无法言说的因素，我开始会想，活着是为了什么呢？我的人生有价值吗？我这样的人生有何意义呢？时间的飞逝下我还是随波逐流的走，看不到远方的路在哪里，前方也没有为我照亮的灯。你知道很多大道理，可是这些于我都是纸上谈兵，并没有能拯救我枯竭的内心。很庆幸这本书的出现，为我打开一个新世界。生命的意义……

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        俗话说近朱者赤近墨者黑，那要是这个人本来就是赤却突然到了墨这边，还能坚持本心吗？主人公在奥斯维斯集中营里遭受了很多磨难，非常人所能忍受，不仅是肉体的伤害，更多的是精神，内心的世界。如果一个人没有了信仰，和尸体有何区别？其实关于奥斯维斯集中营这个历史我也不是很清楚。只知道在人类历史上，有好几次进行了惨绝人寰的大屠杀，奥斯威辛集中营就是德国对于犹太人的种族歧视而产生的大屠杀。国际上将1月27日定为每年的国际大屠杀纪念日。在奥斯维辛集中营里，前后屠杀了100多万人，其中，大部分都是犹太人……稍微百度了一下，越看越心惊。真是人神共愤，但同时也佩服作者能在那样的环境里活下去，活着才有希望。在那样的环境下，人性的恶也被无限放大。书里有段话是这么描述的——他曾看到某个病人离世时，其余的人像围在尸体旁的秃鹫一样将死者身上的东西一抢而光。讽刺的是，大家不但没有愧疚感，相反地，他们会为自己抢到的东西而感到窃喜，就连从死者的身上抢到细绳的人也会为此沾沾自喜。弗兰克尔也有与窗外正待运走的死者对望的经历，那双毫无生气的眼睛令他想起两个小时前他俩还在一起交谈的场景，然而这个念头很快就被手中热汤飘散的香味打断，他忙低下头大口大口的喝着，生怕被人抢走。集中营里一次次地鞭打抽走了他的同情心，一具具的尸体减弱了他对死亡的恐惧。由此可见，人都是容易被同化的物种，好的环境催人向上，坏的环境使人堕落。我很庆幸，赶上了一个好的时代。网上说这是最好的时代也是最坏的时代，可无论怎样，这个时代的我们，生命是自由的，无需受到威胁，可以平安的活着，可以努力奋斗，可以去爱，可以去旅行，可以去做你所喜欢的所有事情。网上说的那些人间不值得……我其实很嗤之以鼻。人生的幸福感大多时候还是需要对比才能显示出它的珍贵吧，其实能够活着已经是最大的幸运了。纵观历史，哪一个朝代的人们能有我们幸运呢？话题扯远了，哈哈。回到书上来吧。

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      比身体承受打击还有痛苦的莫过于精神打击。不公正的对待，恶意地揣测，非人地侮辱，都会给人的心灵带来难以磨灭的伤痕。人是不是在极度恐慌和绝望的情况下，会迸发出信念，把希望寄托于神明来拯救自己呢？集中营的囚徒们大多有宗教信仰，虽然不能控制自己所处的环境，但是能控制内心承受打击的痛苦。我并没有什么宗教信仰，不过对于佛教呀基督教啥的都是宁可信其有不可信其无。只是觉得信仰也就是相信的力量吧，是因为没有勇气所以把希望寄托在神明之上，希望有非自然的力量能帮到自己。还有一种就是爱，爱的力量无穷大。能拯救一个人也能毁一个人。从小看到大的玛丽苏电视剧都是这么演，不过回归本真，生活多多少少也是如此。主人公很爱他的妻子，也是这份爱让他能够坚持下去，其实还挺感动。这份爱给了他希望，甚至有直面死亡的勇气。死亡不是结束，遗忘才是。只要他一直记住他妻子，这份爱就一直在。想着想着就会想起我的初恋，学生时期喜欢的男生。还真有感动的时候，好像是因为我无理取闹然后吵架了，上晚修时，他偷偷写了纸条跟我道歉，回过头他冲着我笑，一口白牙。想想就笑出了泪。随往事如烟，过往的一切也不全是痛苦，还是有小幸运。祝福他也祝福自己吧。

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        书中说在上世纪的法国，曾经做过这样一项民意调查，有89%的人认为需要“某种东西”才能活下去。这里的“某种东西”指的就是他们的生命意义。作者弗兰克尔用自己的亲身经历与心理学相结合开发出意义疗法，它引导人们将视线聚焦到存在的意义上，并努力地寻找生命的意义，从而为自己获得源源不断地动力。他强调每个人都应追求属于自己的意义，这种意义就如个体一般显得独一无二。人们在追求意义的过程中不会是一帆风顺的，也会遇到挫折。弗兰克尔把它们命名为存在之挫折。挫折，我们都了解。那这里的“存在”是什么意思呢？它有三种含义：

1.存在本身，比如我们以人这样的形态存活于世。

2.存在的意义，其实我们在追求的生命的意义就是在解答存在的意义。

3.对个体存在意义的追求，也就是个人对生命意义的追求。

当我们在追求生命意义的时候，若发现存在本身出了问题，就会遇到存在之挫折。     

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  弗兰克尔提出了三种方法，帮助我们发现生命的意义。

第一种方法是通过创业或从事某个领域的工作。通过在事业上的成功找到自己的意义。

第二种方法是针对某个人或某件事而生发出的生命的意义。为某个人或某件事付出自己的生命就是用了此法找到了生命的意义。

第三者方法是面对不能逃避的苦难时，自己所采取的态度。弗兰克尔就是用这三个方法找到了他在集中营里的生命意义。我想了很久，我自己的生命意义，我希望被人认可，做自己喜欢的的工作，过就要过的有滋有味，活就要活的神采飞扬。当然。前提下是要努力奋斗呀，不能再自暴自弃。这世上真正的好东西，不会凭空在那里等着你，你必须得靠自己去摘取。隐约看到前方的光在那里亮着了，虽然路还没看到……有总比没有好，坚持下去总能走出一条属于我自己的通天大道。书里还详细介绍了意义疗法心理剧和矛盾意向法，很有趣。仔细想来生活中发生的事情大多也是可以用这些方法来解决，比如失眠哈哈。不多说了，因为我困了。最后用弗兰克尔的一句话共勉：“每个人都拥有自己选择的权利。”晚安