阳志平老师推荐的育儿元书3本之一。我认为这本书总括的一句话就是：神经可塑性。学习是个神经元建立连接的过程记忆。
本书第2-8章都在还原学习的这个神经过程。本书是认知心理学家写的，他的优秀同行也在coursera上的learning how to learn（学习如何学习）课程中有生动的动画版解释，可以参照步步登天方法论、步步走出厌学症。
学习像在玩乐高，一开始你是比较简单的事实，把这些关联的内涵组成乐高积木的组件（长期记忆、神经组块），之后就容易拿这些组件进行创造性的拼装（在容量有限的工作记忆中。）
死记硬背能培养出我们要的人才吗？
第二章，事实性知识先于技能（Factual knowledge precedes skill.）：
我们都讨厌死记硬背，或希望学生学习思考。但什么是思考？
思考是将信息从长时工作记忆区域拿出到工作记忆区域，然后重组信息的过程。所以要学生思考，或要学生习得可以技能之前，应该先给学生展示各类证据，随着这些证据慢慢变化（或许是以故事这样易于吸收的形式）为学生的背景知识，新的技能开始习得。
批判性思维之所以极其艰难，要点并非你不了解批判性思维的重要性，而是在于你还没有掌握足够多的批判性思维的证据。
这好像写文章，你不是边学中文字边创造，你是熟知中文字，字组成词、词组成句子、句子组成段落、段落构成文章。
第四章，我们通过已知理解新知（We understand new things in the context of things we already know.）：
背景帮助我们获得知识，所以在学习新的抽象概念时，可以用已知的相似的具体例子来帮助自己。我们的大脑更习惯掌握具象化的知识，养成找具体例子的习惯，会让抽象知识更好学习。譬如本文就用写作文例子，解释学习为什么应该循序渐进，先是认识中文字，才是写出文章。
努力是值得的吗？像顶尖专家一样做事是可能的吗？学的慢怎么办？
第五章，练习先于熟练（Proficiency requires practice.）：
一样的道理（参考图一），反复提取导致熟练。这个道理《刻意练习》一书也有谈到。大师是每天记录、设定标准、反复改善才逐步养成的。神经元的建立非一蹴可及。学校课程中有许多测试，其实也是刻意练习的一种方式，不需要太过反对。
第六章，早期认知能力的训练与晚期截然不同（Cognition is fundamentally different early and late in training.）
专家和卓越的问题解决者不是一夕养成的。
第八章，通过持续努力可以提升智力（Intelligence can be changed through sustained hard work.）：
哈佛心理学家Perkins将智力分为神经智力、经验智力与反省智力。这三种智力，其中，来自遗传的基因层面的神经智力大约解释50%，而经验智力更多来自领域知识、反省智力来自元认知能力培养。后两者是可以习得的。神经具有可塑性，比如伦敦的出租车司机因为道路复杂，他的海马区比其他城市的司机要大。
为什么卡通记得牢？课本却过目即忘？
第三章，记忆是思考的灰烬（Memory is the residue of thought.）：
什么是记忆？好比思考的反向工程，你一次次在工作记忆区玩味这个新接受的资讯，直到大脑神经元火花的余烬一层层堆叠固化到长时工作记忆区为止。
一个资讯来，如果可能的话，可以用故事的架构（书中的4C, casulity, conflict, complications, and character）来玩味资讯，这些事的个性如何？目标是什么？阻碍何在？因为主要目标而起的其他限制是什么？他怎样选择？最后怎么了？
比如，我今天下午在考虑如何烤面包的问题。拿”热对流“这个角色来说好了，她的个性是通过加热空气，来使面包加热。她的主要阻碍是烤箱的东西放太多时，她无法对流。她烤箱里其他的加热同伴是辐射热和传导热，拿辐射热来说好了，她倾向积聚在烤箱内侧，烤箱外侧玻璃门这边的热会逸散，所以如果烤的时间长要注意换个侧边，否则内侧面包容易烤焦，更好的是控制烤的时间，使水分逸散在合理的程度，都烤熟面包，就没有换边问题。辐射热是光谱，吹风不会影响他的功率，随意就算烤箱有风扇，顶头的烘焙时间太长，还是会使面包上层烤焦。
我发现通过掌握事物的个性，他们的影响，与其他事物的交互作用，我更容易记住网路上一大堆关于烘焙的资讯。通过反复推想事物的个性，也为我未来的批判性思考或创造性思考搭建舞台。
另一方面，要注意的是，记忆是思考的余烬，所以你要注意你引导学生/孩子/听众思考什么。书中举到一个例子，由于饼干是逃跑奴隶的便于携带的主食，所以为了小学四年级一个 “Underground Railroad”的单元，老师出了一个烤饼干的作业。
听起来很有趣对吧？但事实上，作者指出，孩子可能花40秒想一下饼干跟 Underground Railroad的关联，但在剩下40分钟在考虑怎样操弄面粉和起酥油（shortening）。你认为孩子最后会记得的是什么呢？
这也提醒我一种观点的不可信赖。他们说后现代的一切批判和解构，让我们看到一个无所依靠的混乱世界，这正好提醒我们心中对于信仰和秩序的渴望。基于记忆是思考的余烬，我认为看完那些后现代电影，不被虚无的思考淹没就很不错了，人脑应该是很难进行什么反推的（我不是反对后现代，后现代崛起有时代要求，工业革命之后，一切社会关系都变化迅猛时，只遵照传统是行不通的、思维僵固也是行不通的，灵活、质疑的时代新声在当时是恰如其分的）。
多元智能怎么说？需要不同学习方法吗？
第七章，儿童在学习方面的相同远远大于不同（Children are more alike than different in terms of learning.）：
多元智能提倡了认知风格的不同，即便每个人确实有禀性上的差异，但没有科学证据指明学习方面的类型差异存在，面对抽象的学问，孩子的学习路径或许就是上述的神经元建立过程，没有太大的差异。
“啊哈”时刻让我们保持学习的动力
第一章，人类并非天生优秀的思想者但天性好奇（People are naturally curious, but they are not naturally good thinkers.）：
我们很难针对一个艰难的问题持续思考，可是我们天性好奇，所以大问题如果能拆解成小问题，我们能在解题的过程中，获得激励（When you solve a problem, your brain may reward itself with a small dose of dopamine, a naturally occurring chemical that is important to the brain's pleasure system. ）。当我们保持好奇和兴趣，我们就有可能持续思考。
应用在学习里，可以尝试先记住一些背景知识，然后当我们应用背景知识去理解看到的实验展示或解决问题时，我们就会有那种“啊哈”的学习快感，这可能激励我们持续学习和深入思考。
我自己常有体会，整理读书笔记的过程中如果想通一些事，或是与以往的知识串联，就会很快乐。像是本文就与我2016年学习过的《学习如何学习》高度一致，我就有思索学习的喜悦。
教书是需要刻意练习的复杂认知技能
本书最后一章是讲“教学必须通过练习提高”（Teaching, like any complex cognitive skill, must be prac- ticed to be improved.）：
师者良心，教书是高尚的职业，值得终身追求。教书是复杂的认知技能，要日益精进要刻意练习，要1）自我监控（比如写日记）；2）能够得到反馈；3）反复练习。
（这篇笔记参考许多阳老师的网志，谢谢！）