如何成为一个很厉害的人

向上生长看了第一章，他其实就是教你怎样去成长的，个人成长类的书都有一个特点，就是从专业的角度去说服你去接受这个理论并且去实践。

  在第一章中，它讲述了为什么要学习，以及怎么学习，因为学习是反自然的，会让你痛苦，而且它的回馈是有延后性，毕业后要如何学习。

    毕业后参加工作，大部分时间都是碎片化的，要学会利用碎片化时间进行学习，制订学习计划，而且这个学习计划一定要容易实现，不要和自己对抗，要顺着它的意愿，计划太大，不好实现就会有逆反心理和拖延心理。而且碎片化时间学习要建立好学习的基本框架，也就是你要干什么，其次再阅读与这些主题相关的书，就这样一点一点的把框架填满就可以了。其次是厉害的人的工作和学习心得，要学会自我奖励，而且奖励有长期奖励和随机奖励，正常情况下要随机奖励，因为大脑对长期奖励的反应没有那么敏感。

      在练习上，要从易到难，一个人到新的领域学习，一开始就太难就会有一种知难而退的心理反应，这也是大家喜欢打游戏的原因，因为打游戏是随机奖励而且从易到难的。第三点就是时间，投入大量的时间，特别是前期，像我学ps，迟迟没学会，就是因为我投入的时间很少，甚至连电脑都没有打开过，很多东西刚刚开始学的时候很痛苦，有一种抗拒心理，如果不及时投入大量的时间，就会很快忘记所学的内容，也会很快放弃。工具也很重要，复杂的工具让你有竞争力，而简单的工具会让你很慢的成长，例如我，在很多东西上，我都没有掌握关键技术，所以大多数时候都是被代替的或者没有很大的竞争力，所以在职场里一般都是很好被pass掉的，最后就是运动，运动是除了吃饭和睡觉的另一种充电方式，而且保持身体的机能。

    这一章的最后是关于入门到进阶再到的，在这里要保证简单的事情不出错，复杂的事情逐步跟进，而且注重量变和质变。

    我最近好迷茫，刚刚毕业参加工作，心里很敏感而且很多事情都有一种无力感，看这本书有点像突然找到了光的感觉，虽然只是看了第一章，但是我很开心，因为我会慢慢实践，至少没有那么的无助迷茫和恐慌。