2022-12-12 晨间日记

今天是什么日子
起床：8: 50
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
8:58 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上6点20分起床
执行情况： 未完成，
完全不想早起，却也是我今年最后一个需要养成的习惯了。

微习惯2-1：
搜集选题和素材（早起）
执行情况：未完成

2-2 整理素材，撰写文章（下班）
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟
执行情况：未完成

微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯
执行情况：完成

微习惯5：下班后关掉手机1个小时（8点-9点）
执行情况：未完成

微习惯6：阅读书籍（中午）
执行情况：完成
继续保持阅读的习惯。

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

金句：
一人独占一江秋，放下手机拿起钓竿，对着树影水声，进入一种心无旁骛的“心流”状态。

【标签】
正能量 励志 人生哲理 生活感悟

【适用场景】
心流是一种很难达到的状态，可见，唯有放下手中的执念，方可让自己走得更远。

学习日志
详细记录今天的学习情况，早上开始听得到。