写作业磨蹭、上课不专心、学习没兴趣、学过的知识很快就忘、考试成绩下滑、严重偏科……
诸如此类的“麻烦”总是让家长变得无奈、易怒，让亲子关系变得紧张。这背后其实反映出两个问题：一是父母的焦虑，二是孩子缺乏学习的内驱力。如果没有学习的主动意愿，任何方法都无法产生效果。
让我们的孩子从“被动学习的学困生”到“自主学习的优等生”，最重要的是父母要掌握培养孩子自主学习的方法。
家庭教育和儿童自主学习力培养专家付立平的《给孩子的五顶学习帽》一书中以五大关键因素为切入，提供了25个家庭练习方案。
一个拥有自主学习能力的孩子，他的竞争力不是此时此刻掌握了多少知识点，也不是当下的成绩和分数，而是在面对日新月异的变化时始终保有学习的热忱，有能力应对不断出现的新的挑战。
在《给孩子的五顶学习帽》中，作者用五种颜色的帽子对应五维学习力：
孩子戴上白色的帽子，拥有学习内驱力，面对任何挑战都更加积极主动；
戴上红色的帽子，拥有情绪自控力，内心始终充满力量和温暖；
戴上黄色的帽子，拥有良好的习惯自控力，始终可以自主自律；
戴上蓝色的帽子，构建学习竞争力，会让成长事半功倍；
戴上黑色的帽子，有了学习抗逆力，孩子在遇到所有困难的时候能够爬起来继续前行。
NO.1 白色学习帽：学习内驱力
整体来看，内驱力可以分为三种：第一种是生物性内驱力，指要生存下来的动力；第二种是外在动机，即寻求奖励、避免惩罚的动力；第三种则是内在动机，即想要主导自己的生活、学习，并且创造新事物，努力做得更好的内在需求，这里就包括我们所讲的学习内驱力。
而养成成长型思维模式是产生学习内驱力的重中之重。著名发展心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中将人的思维方式分为成长型和固定型。
成长型思维的人认为，任何能力和技能都可以通过后天努力得到发展，他们更乐于接受挑战，并且积极提升自己的能力和技能；而固定型思维的人认为，后天的努力无法提高自己的能力，更无法改变自己的天赋。
成长型思维的孩子有三个特点：不服输，认为个人能力能够通过努力获得提升；不自卑，专注于寻找解决问题的方法；不自满，虚心学习别人的优点。
这样的孩子如何培养呢？首先家长要认可“过程比结果更重要”，在平日里用“我看到……”“你通过……所以……”“在……这件事情上，是因为……还需要加强。”的句式让孩子知道，只有通过自己的努力，才能够获得成功的结果。
当孩子渐渐有了成长型思维模式后，进一步激发孩子的内驱力，用正面语言、选择式提问、启发式提问、激励式刻意练习四种方法让孩子变“要我学”为“我要学”。
NO.2 黄色学习帽：习惯自控力
自控，是一种深层次的内心力量，它能使人保持理智，头脑清晰，不会因为一时的诱惑而改变自己的思想和行为。
孩子在面对一件事情时所表现出来的自控能力较弱，是由于他们的神经系统发育不完全，大脑皮质
的抑制机能尚不成熟。
在锻炼孩子的自控力时，我们需要从孩子熟悉的日常生活中着手，给孩子戴上黄色学习帽，在自理、自律、专注、高效、独立五个维度上进行培养。
做家务可以培养孩子的自理能力；利用“想做清单”和“责任清单”让孩子从他律到自律；用四步养成法培养孩子的专注力；使用《错误行为目的表》和《日常惯例表》治疗孩子拖延症；使用“我相信……”“你可以……”“我知道……”句式激发孩子的独立能力；
NO.3 黑色学习帽：学习抗逆力
生活中有一种人，他们总能自己寻求出路，找到摆脱困境的方法。他们仿佛具有超能力，总是可以从一次次危机中坚持下来，随机应变并迅速恢复情绪。
我们称他们为具有抗逆力的幸存者。抗逆力与前文中所讲的4种学习力不同，它是一种在逆境中养成的独特能力，包括抗挫折、反脆弱、抗诱惑等多种能力。
当孩子遇到挫折时，给孩子安全感、成就感、愉悦感，试着改变孩子看问题的视角，让孩子能积极面对困难和挫折；
当孩子玻璃心时，父母掌握说话的技巧，让孩子知道做不好也是可以接受的，引导孩子自主反驳进入脑海中的消极想法，让他了解一次失败并不能决定什么，要正确的看待失败，从中吸取教训；
当孩子沉迷于电子产品之中时，运用“适度放手”和“有限的屏幕时间”方法来引导孩子正确地使用电子产品，从而培养自主学习的能力。
真正拥有自主学习力的孩子，才能拥有终身竞争力！真正会引导孩子养成自主学习力的父母，才是能够帮助孩子打开幸福密码的智慧新父母！
《给孩子的五顶学习帽》教我们做顾问型家长，培养自主型孩子，给孩子一生的自主学习力。