2022-12-12晨间日记

今天是什么日子

起床：08:00

就寝：11:00

天气：多云

心情：平常心

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.读涌《伤寒论》原序

2.读涌《大医精诚》

3.读涌《医戒》

4.《素问·上古天真论》

5.读涌《大学》一遍

6.读涌《中庸》一遍

中庸生字

7.毛笔字:《伤寒论条文》第7

健康·饮食·锻炼

1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐右按压时，在右侧小腹的府舍穴靠外侧有几次脉动，有排浊气。在脐右按压时，在右腿髀关穴和伏兔穴之间有几次与之呼应的脉动，期间感觉左大腿前侧有温热。顺时针柔腹45次时，肚脐有熨热，温热之感到达俩膝盖，逆时针60次，期间有肠鸣音

2.健行：《八部金刚功》

3.投篮一小时

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来