守得云开见明月|感恩日记D394

文/九月

2020.7.6  星期一  丹凤

❤感恩已有,真爱自己。

❤金句:

路要自己一步步走

苦要自己一口口吃

抽筋扒皮才能脱胎换骨

——《我的前半生》

天气:大晴天

情绪:好受:感到心身愉快,舒服。

起床:06:23

入睡:23:00

今日流水:

早上:冥想+陪娃

上午:上班

下午:上班

晚上:给杰改作业,出去和杰买了鸡爪和鸭脖吃,把我们两辣的。杰做仰卧起坐,阅读。我做平板支撑,冥想。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第82天,冥想时手臂麻、腿麻,凉飕飕的。后背暖洋洋的,快出汗了。

2.做了平板支撑,几天没做,感觉今天做的还不是很难受。

3.上传感恩日记到石墨文档。

4.表妹明天就要高考了,还有同事的儿子也要高考了,给他们送去祝福。

5.睡觉前冥想,与群伙伴一起共修。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

最近金钱方面有卡点,做不到想买就买的随意,和那份愉悦感。但是我会努力去突破。

而且我的第一支基金拥有了一年多,今天突破了20%,开心啊!真是守得云开见月明。

❤感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

家人:感恩婆婆妈在家带娃,做饭吃。

孩子:改作业的时候大宝语文卷子还有好多空没有填,我能感受到杰对语文的不喜欢,但是语文却是最重要的。然后我跟他说语文的重要性,希望孩子能听进去。

小宝晚上跟婆婆出去玩,10点了才回来,能感受到小宝玩的很嗨很高兴。回来休息一下给他洗澡睡觉。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事:

冥想,陪娃,运动

慷慨助人:(个人成长,身心灵)增加给的能力,而不是索取。

给考生们送祝福

分享财富:享受财富的流转,接受金钱的富足。(开源节流)

我感恩金钱带给我的美好生活和享受,花钱让我和家人得到很好的体验。

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情,不管好坏,我都接受。

感恩自己早上吃早餐,我关爱我的身体。

感恩我今天步行上下班,让自己的身体得到锻炼。

感恩今天午休,让我神清气爽。

感恩这段时间早睡早起,让我精神饱满。

感恩我冥想为自己清理身体,让我的身体越来越棒。

质朴姐姐现在越来越棒了,在生活中修行的效果是最好的,姐现在很多方面都突破了,为姐开心。感恩姐带着我一起成长,谢谢,谢谢,谢谢。

感恩兔娘给我的鼓励,谢谢,谢谢,谢谢。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢,谢谢,谢谢

红色 海底轮

我享受家居生活,并把这喜悦跟别人分享。

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