今天也想快跑丨周总结（9.12～9.18）

第一部分：总结

1.专业学习:《JAVA》视频 31～48

2.英语学习: 文章阅读2篇 + 选词填空6篇 + 长篇阅读2篇 + 仔细阅读8篇

3.阅读:《明朝那些事儿》82～93 章

4.跑步4次 / 15.3公里（09/12 + 09/14 + 09/16 + 09/18 丨单数周）

5.早起7天

6.更文7天

7.手写7天

8.看电视剧《欢乐颂1》29～40 集

9.观影《隐入尘烟》（09/17）

10.记账

11.记录时间

12.吃水果捞3次（09/14 + 09/17 + 09/18）

13.喝奶茶1次（09/16 益禾堂·西瓜燕麦奶）

14.看牙医（09/12）

15.吃钟薛高3支（09/13 + 09/14）

第二部分：总结、反思及改进

1 学习 —> 增加专业方面的学习时间，英语方面继续保持

这一周在专业方面的学习很少，并且只自学了学校开设的《JAVA》，这是需要改进的，下周需要在增加在专业方面的学习时间。

花在专业学习上的时间少，从而增加了花在英语上的时间，后者很不错，本周刷的题相比于上周多了不少，也在一次又一次的错误中收获了不少，对英语兴趣也提升了不少。继续坚持，相信会越来越得心应手的。

2 阅读 —> 增加阅读时间

这周的阅读时间又有所下降。其实自己对阅读还是很感兴趣的，《明朝那些事儿》读起来也很快乐，但或许是因为时间都用在其他地方了，所以留给阅读的时间并不多。

3 早起

这周的早起时间又提前了，主要是为了起床洗前一天晚上的衣服。晚上回宿舍太晚，就没有再洗衣服。

下周还是晚上洗好了，因为晚上就算不洗衣服，我也将是在床上玩手机。

使用 爱时间app 统计

4 本周账单 —> 少吃零食

这周有很多零碎的支出。譬如去一次医院花了171.18元，充话费花了30元，买零食花了19元。

大概是因为作为晚餐的面包在我心中也属于零食，同时室友也给了我很多零食，所以我吃的零食比实际金额更多。我觉得这周我一直在吃垃圾食品，有时是因为不开心而吃，有时又是因为无聊而吃。吃垃圾食品像是一个不尽的循环，越吃就会越想吃。所以我一直在想如何才能不吃那么多零食，因为过度的事物总是让我变得不开心。

那就让今天作为分水岭吧，下周要少吃零食啦！

使用 鲨鱼记账app 统计

5 时间统计

时间的记录大体上比较满意，只不过还是会有某些懒散的时刻，什么也不想干，也懒得记录。这种懒惰或是由于心情不好，或是由于太困。但是其实认真投入地做一些事情的时候，一切就会慢慢变好的，不开心也会消散。

以下为本周的时间分布。

总统计（使用 爱时间app）

学习部分: 共计19小时

个人提升部分: 共计17小时

第三部分：生活记录

这次的饭菜只拍过两次，嘿嘿嘿，下周争取多拍一点儿，好好吃饭，慢慢吃饭。不要吃那么快。

水果捞 & 擂椒拌饭·四季豆炒肉

钟薛高的冰棍很温暖哟。

钟薛高 and 它的棍子

那些，因为想跑，所以跑；因为不想跑，所以跑，的步。