九州风气涌春潮，不见小寒北风啸，今日小寒

九州风气涌春潮，不见小寒北风啸，今日小寒

今天是2023年1月5日，阴历腊月十四，壬寅虎年，小寒节气。

小寒是冷气积久而寒，是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是还没有冷到极致。

小寒开始，正式进入隆冬。在中国北方地区流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”的说法，意思是说，小寒节气要比大寒节气的时候更冷，这并不是什么稀奇的事情。小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，小寒是中国北方地区一年中最寒冷的时段，小寒过后大寒气温稍升高。中国南方地区最冷是在四九天，四九比三九更冷，四九时处大寒节气内，南方地区大寒比小寒更冷。

旧时南京，小寒总要吃“菜饭”。用上南京的特产，矮脚青。再加入香肠、板鸭丁、咸肉片、生姜粒同煮。最后在菜饭里埋一勺猪油，米饭热化油脂，再用筷子拌一拌搅一搅，鲜香得很。

广东的传统，则是在小寒早上吃一顿糯米饭。通常与广式腊肉碎、花生米、小葱，与饭拌在一起炒熟。吃了糯米饭，全身就“暖笠笠”。

在北方，腊月喝的腊八粥在小寒也喝，而且地区不一样腊八粥还会有差异。北京的腊八粥最讲究，掺在白米里的食材有红枣、莲子、杏仁、松仁、葡萄、玫瑰……不下 20种。熬粥时间也比较长，通常半夜开微火熬到第二天清晨。

进入小寒节气，人们出行时能感到严寒刺骨，应注意防寒保暖，尤其是头部。头部是人体的中枢神经所在，全身阳气需要汇集到头部，所以要十分注意头部的保护，外出最好戴帽子。

另外要多喝温水，适当吃一些滋补的食物，来补充人体所需营养。

适当做一些体育锻炼，增强体质。可做一些伸张运动、下蹲或者户外慢跑。

下面欣赏几首描写小寒节气的古体诗词，感受一下古人们在这个节气时的心境。

《窦园醉中前后五绝句》

陈与义（宋代）

东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。

客子从今无可恨，窦家园里有莺声。

《窗前木芙蓉》

范成大（宋代）

辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。

更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。

《送季平道中四绝》

郑刚中（宋代）

霜风落叶小寒天，去客依依马不鞭。

我最平生苦离别，可能相送不凄然。

《驻舆遣人寻访后山陈德方家》

黄庭坚（宋代）

江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。

城中咫尺云横栈，独立前山望后山。

《浣溪沙》

舒亶（宋代）

燕外青楼已禁烟，小寒犹自薄胜绵。画桥红日下秋千。

唯有樽前芳意在，应须沉醉倒花前。绿窗还是五更天。

《早发竹下》

范成大（宋代）

结束晨装破小寒，跨鞍聊得散疲顽。

行冲薄薄轻轻雾，看放重重叠叠山。

碧穗吹烟当树直，绿纹溪水趁桥弯。

清禽百啭似迎客，正在有情无思间。

《蜡梅香》

喻陟（宋代）

晓日初长，正锦里轻阴，小寒天气。未报春消息，早瘦梅先发，浅苞纤蕊。揾玉匀香，天赋与、风流标致。问陇头人，音容万里。待凭谁寄。

一样晓妆新，倚朱楼凝盼，素英如坠。映月临风处，度几声羌管，愁生乡思。电转光阴，须信道、飘零容易。且频欢赏，柔芳正好，满簪同醉。

《鹧鸪天》

周紫芝（宋代）

读尽牙签玉轴书。不知门外有围蔬。

借令未解銮坡去，也合雠书在石渠。

微雨后，小寒初。

满斟长寿碧琳腴。

不须更问荆州路，便上追锋御府车。

《重九後风雨不止遂作小寒》

陆游（宋代）

夜长稚子添书课，霜近衰翁忆醉乡。

尽道吴中时节晚，菊花也有一枝黄。

《小 寒》

张昱（元代）

花外东风作小寒，轻红淡白满阑干。

春光不与人怜惜，留得清明伴牡丹。

《后嘉鱼诗 其十》

屈大均（清代）

价贵难论斗，殷勤向老渔。

穿教蒲草细，养用玉缸虚。

泉冽羹逾美，花肥肉有馀。

年年小寒节，不忍当园蔬

按照惯例，每逢节令作诗一首：

《小寒2023》

梓 健

九州风气涌春潮，

不见小寒北风啸，

何求天公撒甘露，

人间开遍芳菲草。

下面是2017、2018、2020、2021年的小寒节气时所作的小词，每年都有不同的感受，诗词的魅力应该是即景、即情、即思、即赋，片刻间的感触借词抒叙，也是人生之美妙的事。