曼陀罗自绘感悟（1）

在一个学习群里。今天分享了一副曼陀罗的感受。我就看到那上面一盘变了质的菜。感觉到很脏，很恶心。也看到紫色如果是少数民族的衣服，这样显得高贵，多彩炫丽。但是前面的感情还是给了我更大的感受吧。这也与我身体状况有关。因为我的嘴巴里苦苦的，干干的，气息也觉得很微弱。

看到大家们都描述的非常的丰富，于是今天下午又自己坚持画了一副，希望能给自己的世界得以改善，加油！

              一    绘前思考的问题

现在的心情如何？

答：平静，劳累。

2.  一天什么事让你印象深刻？

答：谈话。觉察自己对爱人的观点不认同。在交流中谈到了两个事情，

第一，他说是家中老大，对家人的责任感是天生的。第二茶杯不要洗。

我想说哪有什么岁月静好，只是有人在替你默默承担。就拿两边儿来说，我们都是老小。我感觉到我们对两边儿老人得照顾都是不够的。两边儿的哥哥姐姐替我们分担了许多，在家庭的角色中，习惯了父母对我们没有期望和价值感，自己过好自己的生活就行。对他们就习惯了少闻少问。

当我觉察到这一点的时候，我很想自己担当起来。让我的父亲在我们这边住，因为这边的条件毕竟比家里的条件好一些，陪伴老人也是一种美德。既让老人住的踏实说说话，一家人有老有小一家人和睦相处，这才是我理想中的日子。可是在父亲来之前，我的小家庭也是出了一些小问题，青春期的孩子以及我和爱人的相处模式，自己对自己的接纳和能力都欠考虑吧。爸爸这次来住了十多天，看着我的状况不是很好，姐姐就把老爸给接走啦。

爱人是一个爱喝茶的人。早到晚离不开茶，喝的茶也不算是很便宜的吧。就是不习惯洗刷杯子还觉得茶垢是一种营养。我真是没听说过还有这样的说法。像那种紫砂壶，一天不洗可能还看不出来，可是用玻璃杯，夏天泡的茶就要每天清洗。他的说法实在让我难以苟同。

我知道父亲来和去，不是是导致我们家庭不太太和谐的原因。是我和爱人相处婚姻关系才是更大的问题。而这还是要追溯到自己身上吧。现在对爱人的观点就是非常的挑剔，看着不顺眼。他的好在哪里呢？怎么自己就忘啦。

最近身体不好，情绪也不好，恶性循环。

绘后思考。

请给你的作品取一个名字。

答：心花怒放

2你的作品让你联想到什么？

从里面向外画：

第一层是紫色的内心。说明我的内心是沉重的，是压抑的，也是乱乱的，没角没棱的感觉。

第二层绿色的小三角。我的内心是向外张望的。是对外有渴望的，有希望的，不是那么他还是有直线的，有坚决的意念的，联想到玻璃，也联想到伤害。

第三层是橘黄色的玻璃，木头，比上一层的绿色多了柔和。

第四层是蓝色，我想到的是蓝天，是飘浮不定的降落伞。

第五层是画的浅橘色。包围着冷漠，飘浮的降落伞，这样子给我了安全感。

第六层是画的一大片绿草地，视野开阔，眼前清新。让我感觉自己休息，调息的气息。

第八层里画的是红色。第七层的圆没画而是和绿色一起画了第八层的红色。希望我自己能够有力量掌控这么有激情的颜色。我画完之后画的是第七层的圆。是本色的，它代表我安静的内心及情绪，还有安全感。

第九层和第十层分别用桔黄色和蓝绿色。觉得这两种颜色都是中间性质的，不是那么张扬和跋扈。有希望，有安全感，象征着积极向上的力量。

用时大约半小时。

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