2020学姐周记35/52

2020.8.24--2020.8.30周记36/52

8月底啦，一切都在向好的迹象吧，虽然进步不大，但是还是有希望的吧，加油~

本周印象深刻的感恩回顾：

①感恩的就是这周的痘痘好像有所平稳

鼓励自己做的好的地方：

①运动也有在持续坚持，加油

（一）健康管理

①早睡早起：

早睡：本周没有那种严重的差距，就是熬到一两点那种，基本睡觉时间在0点多些，而且是有几个晚上都没怎么睡好。

早起：不用说了没有早睡哪里有早起，这周基本都是9点之后才起来的。我也不知道啥原因，后来想想有可能是没啥动力吧，唉。

②饮食：由于我算了一下自己的资金，发现会严重紧缺，这周于是就要开始减少外食的次数了，也是由于测了一下维度发现好像没有进步，唉，这周就基本都是自己备餐去自习室，可能也会有一些外食的东西，但大的原则和方向还是清淡有所控制。

③运动：2020.8.24-2020.8.30本周运动7/7，有氧坚持6/7，我总感觉周日好像也有跑步但是没有截图忘记是否做过有氧了。整体本周的运动控制在时长1小时，有氧有点偏懒惰了，就是会跑25分钟左右，速度也慢了很多，但是慢着点，心率很舒服，就这样佛系地练了一周哈哈。这周的进步在于饮食上有注意调整了，整个8月感觉宛如一个过渡期，维度没什么变化，但是还好月底进行一次反思，让9月的训练有点针对性好了。

④护肤状态：本周没去豆姐那，就下巴长了一个痘痘，然后基本没怎么管脸上的事情，也没有冒很多大豆哦，不出痘简直爽歪歪啊。

（二）个人成长

①听书：[√] 财经早餐+人民日报（最近听的比较少了）

②专业课学习：本周专业课学习主要以审计为主吧

③课外阅读：本周将减少课外阅读

（三）自我实现

1.反思力：①本周对理财进行反思：以前花钱大手大脚的，一碗面三四十块都不感觉心疼，但是仔细算了算我的收入和开销，发现真的要勤俭节约一下了。赚钱本不容易，倘若不眨眼之间就被花掉了，自己有大计划的时候还是会缺钱没办法，借钱哪有那么厚的脸皮啊，唉，还是得靠自己省着点吧。

2.专注力：自习室包月的效果好像没有限时的效果好，就是会不太珍惜时间，计划完不成。都是花钱的，希望自己重视。

3.空间力：本周末收纳整理一次，平时不收拾周末收拾一次觉得好脏哈哈哈。

4.服务力：本周继续倘若最后一个离开就会帮红点小姐姐关灯关空调什么的，虽然会耽误我几分钟回家的时间，但是可能会给红点小姐姐腾出更多的个人时间吧，总之，举手之劳吧，多做善事会没错的。

（四）事业

①本周是一整周都没去所里了，睡到中午然后去自习室，爽歪歪的一周。

（五）家庭

①本周不怎么跟家里联系，一联系就怕我妈问我有没有花她的钱呜呜，我真的太难了

（七）社交

① 本周简简单单，没什么社交

（八）休闲娱乐

①基本无

二、下周计划

①专业学习要抓紧了