约练分享

中原焦点团队  李明然  焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+175天（2020.2.24）

中原焦点第二次约练挑战

挑战每周2次，第四周第1.2次，总第107次约练

第一次约练

今天上午的约练适合刘老师共读案例对话1。这个案例也读过好几次了，每次都有不同的收获，而这次让我感受到扮演咨询师角色时不要只顾着看案例中咨询师的话，而应用心倾听来访者的诉说，自己心里想着该怎么和来访者聊，然后再看案例中咨询师所说的话，这样效果会好些。还有感觉咨询师是稳稳的陪着来访者，但在咨询师的心中有一条主线，那就是引导来访者找到解决之道。咨询师想告诉来访者的话，用问句的形式提问来访者，让来访者自己说。先谈情，再说事儿。咨询师总是先关注到来访者这个人的感受，这一点真的特别宝贵。但是想做到的话真的好难呀！只有不断的约练，不断的浸泡……

第二次约练

下午依旧和杨老师、党老师相约yy小屋,共启我们的读书之旅。

今天下午的读书让我理清了独特性和差异性不仅存在于人我之间，对于同一个人不同的生命进展也有它的差异性。例如：一个来访者可能晤谈几次，他每一次都是一个全新的自己，每一次和上一次的自己都有差异。

助长当事人的愿景，能引发当事人对未来的信心与盼望、转化出当事人的改变与解决困境的高度动力、决心与希望感。而希望感是所有心理治疗特别看重的重要疗效方向。