“我爱你，但我没有在爱里的感觉”，你是不是也不懂爱？

I Love you,But I'm Not In Love with you

我爱你，但是我没有在爱里的感觉。

这是多少夫妻中年以后的现状，不仅是我们国家，其实很多国家都是这样。

之所以夫妻会有这样的一个阶段，是因为彼此心里的“爱”，随着长时间的长处和生活，发生了改变。

可能你想要的是迷恋时的爱情，但是对方给予的是依恋或者关爱。

《幸福关系的7段旅程》是这本书的中文书名，听起来很有哲学意义，可是英文名字，就是

I Love you,But I'm Not In Love with you。

作者写这本书的初衷，就是为了帮助那些感觉没有那么爱的夫妻，重燃两个人的关系，走向最终的幸福。

1.搞不清楚爱，何以谈爱？

其实当我们口口声声爱来爱去的时候，都想着不同的爱。

情侣之间有爱，父子之间有爱，朋友之间也有爱。

关系不用，爱的定义和程度都不同。

当我们指责亲密关系的另一半不爱的同时，却没有弄清楚那个不爱是什么？

爱是个抽象的词，对每个人也有不同的意义。

可能有些人能每天为你做早餐就是一种爱的方式；

有些人能默默的倾听你的心声就是爱；

也可能那么不爱吃辣椒的人陪你一起吃辣椒就是爱。

可其实这是爱的不同阶段而已。

在两个人彼此之间不再同一个阶段的时候，爱确实是不同的。

这就是现代人，“你给我的，不是我想要的”那种感觉。

2.爱有深浅，也分阶段

歌曲和剧情，总能把缘深缘浅写的痛彻心扉，

似乎分离总是因为有一方不够爱，

又或者相爱的人总是不能在一起

其实爱却是有深浅，就像谁付出多一些，谁就深一点。

最初那般看不见你就吃不下睡不着的相思离愁，

也是你失去之后，就有痛彻心扉的感触，

还是你看到对方一个眼神，就看到她心底的那抹了然

......

这是爱的迷恋阶段。

迷恋是恋爱的初期阶段，这个词是20世纪60年代中期，实验心理学家多萝西·坦诺夫提出的新词。

作者经过多年的尝试和研究，把爱分成了3各阶段。

迷恋阶段

依恋阶段

关爱阶段

迷恋就是那最初的萌芽，可以在兴趣的火花产生的一瞬间，变成所谓的“天雷勾动地火”。

也可以是众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

它有目光的吸引，也有你对对方的渴望，还有你为这种感觉所产生的精神恍惚。

康奈尔大学社会生物学家辛迪·海曼，通过对多巴胺、苯基乙胺、催产素这三种大脑化学物质在37种不同文化的5000名实验对象的研究，得出结论——这种强烈吸引的迷恋期差不多介于18个月——3年之间。

这也是为什么婚姻越久，感情越淡的正常现象。

而依恋，是我们现实生活中，令大部分夫妻关系结束的阶段。

依恋阶段，我们都容易对另一半产生期待，一旦对方没有满足这份期待，怨气就油然而生。

就像现在大部分丈夫回到家里，不是玩手机，就是睡觉。

感觉家里没事，就不需要跟妻子沟通。

如果能在对方产生依恋的时候，填满这份期待，就很容易到达关爱阶段了。

关爱就像父母疼子女那样自然，即便今天吵的头破血流，第二天也会关心对方。

这个时候，对对方的关心大于一切。

显然，真正能做到的夫妻并不多。

亲密关系有否有发展顺序呢？

是不是真的要从爱的迷恋阶段度过到关爱阶段才是正确的呢？

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下一篇读书笔记，将为大家更新亲密关系的发展时序。

这是我4月读的第一本书《幸福关系的7段旅程》，第一篇读书笔记。

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