2021-3-15晚间日记

今天是什么日子

起床:8:00

就寝:11:30

天气:多风

心情:还行

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:瘦30斤

本月重要成果:瘦了好几斤


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

管住嘴迈开腿真的可以瘦

自律即自由

认真学习

多看书

早睡早起

认真护肤 化妆


财务检视


减肥还到省钱了

人际的投入

今天没有


开卷有益-学习/读书/听书

《红楼梦》



健康与饮食

今日步数:13117

今日锻炼:跑步

今日饮食:全麦吐司


好习惯打卡

英语单词

早起喝水

控制玩手机时间

认真护肤


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