五福人生系列之——康宁

“康宁”是身体健康而且心灵安宁。

这个词很好理解,用现代汉语解释,“康”,健康,“宁”安宁。同“富贵”一样,也涉及了两个方面,一个是身体的健康,一个是思想心灵的安宁。

“康”怎么理解呢,据说他的本意尚不明确,也有人认为它是由安宁引申,指身体强健。但是有没有人看到“康”想到的是康庄大道?或许我们可以多一点自己的想法,把它理解为康庄大道试试看。“健”是强壮,身体好。将它们合起来就是通往身强体壮的道路。

“宁”,平安、安定。心灵的安宁是什么呢?有点像佛学境界:心不缘境,安详自在。但是每个人所求不同,缘不同,自然自在的程度不同。

你想要“康宁”吗?

那是必须的啊,谁愿意每天生病,谁愿意卧病在床;如果能够在春天感受风从冷变暖,

在夏天感受花由苞盛开,

在秋天感受果由小变大,

在冬天感受叶由绿变黄,

感受胸腔中心脏有力的跳动,

感受生命真实的存在,每个人都想拥有健康吧。

现在大多数人都挺健康,即使有些小病小痛也能及时处理。相对来说心灵的安宁,是更多人的追求,即使身体不健康,心灵安宁了,也会幸福很多。

谁愿意时刻心惊胆战,心绪不宁,惶惶不可终日?

可是,我们生活中很多烦恼都是自己带来的。比如我们正在推行的五行色彩穿衣理论,根据天干地支和色彩五行搭配,推算出当日做不同的事适宜的不同颜色。这本来是件好事,希望能够帮助大家提高成功率,可是到了有些人那里,却又成了纠结的源头:唉呀,我今天出了门才看的,穿黑色不好,可是我穿了黑色的鞋子怎么办,回去换一双还是路上买一双?那么你有没有看到除了鞋子之外,你穿的其他的,颜色都非常好呢?

其实,这双鞋子不重要,你的想法才最重要。色彩的五行,只是相对来说,比如当日财富色彩是绿色,那么穿黑色衣服就不赚钱了吗?当然不可能,只是可能几率低一些,或者绿色更有优势一些。万物都不是绝对的,如果把自己困在了色彩带来的困扰中,才是自己最大的不幸。

怎样才能“康宁”呢?

关于这件事,其实我们天天都在说。不管是锻炼身体的方式,还是让心灵安宁的方式,我们每天都在跟大家分享。

比如站桩、干梳头,最近推行的揉腹,以及每天的文章:希望我们能够从不同的方面看待同一个问题,找到让自己快乐的方式,这并不是自欺欺人,而是善待自己。

最终只能靠自己想通,不撞南墙不回头的人,如果真的撞了,回了头都还是好的,如果撞了都不回头,谁也拿他没办法。不过,如果这就是他想要的人生,何尝不是另一种得偿所愿呢。

现代社会,已经把心理健康放在了很重要的位置(我们的祖先很早就认识到了这一点,是一件很伟大的事),许多身体疾病的源头都在心理上,所以若能心平如镜,必能祛病延年。

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