认知差笔记2

- 第四章:美且丰富的人生意味着什么?


    - 所有艺术教育相加,是一个人的独立思考、反思和自我成长


    - 艺术不是名画、名曲与名建筑,艺术无声无息的生活细节,艺术是世界观本身


    - 生活中的细节完美,就是生活意义的本身


    - 时代在变,未来已来。我们唯有在艺术与美的道路上不断修炼,才能避免沦为所谓的“无用阶层”


    - 如果对细节没有感知力,那么细节决定成败永远都只是口号和概念;如果意识中不知道哪些是关键细节,那么细节很重要这件事对你就是无意义的


    - 人生的每一段路都有意义,失败也好,走错路也好,都是为了让你与他人不同,最后都让你变成你自己。辉煌和转折都用来卸载履历表上,无用的岁月,才包含着我们区别于他人的意义


    - 我们感到不幸,有时候不是因为拥有的太少,而是拥有太多


    - 抑郁症来袭怎么办?


        - 承认情绪


        - 穿的美一点


        - 买点贵的


        - 享受独处


        - 表达爱


        - 运动


        - 学会小小的放纵


- 第五章:如何建立自律系统?


    - 真正的自律建立在自知、自信之上,而不是盲目的自我限制、自我压迫、自我批判


    - 人生前半段所有自律的苦,都是为了让你的后半段可以自由做选择


    - 自律源于清醒的自我认知,首先是对对抗之事精准的衡量,对自己能力合理的估算。所谓自律,首先是冷静。不要做体重的赌徒,更不要做人生的赌徒


    - 美,很大程度上是一种自我认知。我们为自己编写了一个叫做“你可以美”的剧本,长期地进行心理暗示和行为契合,假以时日,我们就一定会变成自己想要的样子


    - 运动让我们孤独,让我们痛苦,让我们清醒并想清楚,自己真正想要的是什么‘逼自己到极限,可以承受自己做的决定


    - 没有任何人和任何事,值得让你用健康交换


- 如何认知管理


    - 旅行不是生活的全部,只是小插曲、小意外、小停顿。但旅行一旦开始,我们的目光就不自觉的头像这个广袤的世界,而不是苦苦盯着方寸间的自己。因为不确定性的价值是无限的。当我们推门而入,才会发现——世界与想象不同,人生没有设限,我们还有很多可能


    - 持续的阅读就是日复一日地在我们的心智银行内管理这种认知资产,通过自身努力,把无序的存储变成有序的认知


    - 阅读是认知输入的过程,但能否有价值红利,并不是不断存储就可以,必须用自己独特的算法设计出信息存储的方法。这样才能不断优化算法,在认知中发觉知识

    - “我喜欢钱”,当我们承认了这一点,才开启了与钱、物质的和平相处之道。“我可以通过努力拥有钱,我值得让钱为我服务,我可以通过·努力过上我想要的生活。”如果习惯站在对立面,以厌恶心态思考钱,你一生都不会有钱


    - 善待自己最重要的一点就是;尽量有意识去避免被假想的期待绑架,活在不自觉的表演里


    - 人生·最大的意义是我们可以接受失败,人生并没有什么绝对的失败,人生如围棋,我无法追求走的完美,但我们可以追求走的长久


    - 有危机,迎接危机,转折也在危机里,来日方长


- 第六章:如何活在未来?

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