03月01日|Day63|每日复盘

【03月01日我做了什么】

01、05点准时起床；

02、完成佛学功课：药师经1部+药师佛号1080声+普门品3部；

03、微信读书《倾听着的教育》P1-P61；

04、称体重；

05、完成了樊登特训营打卡；

06、完成了每日一本樊登读书《如何结交比你更优秀的人》；

07、收听语文超长板学期营航行规划；

08、完成了10分钟极光英语Day5/Day180；

09、吉他练习2小时（1.5小时+0.5小时）；

10、完成了语超学期营的物料的对接和发放；

11、完成了音频的上传；

12、完成了猎鹰号大副的常规工作；

13、刷《完美关系》11-12集；

14、和靖哥哥聊天；

15、和萌萌一起看动画片《汪汪队立大功》半集；

16、和赖先森一起泡脚；

17、完成了羊皮卷一Day1晨读；

18、完成了《中庸》第十五集朗读；

19、浏览了督导群+储备督导群+01+02航线督导群+402舱的群消息浏览；

20、

20、书写03月01日每日复盘；

21、书写03月02日每日清单。

【03月01日我的感受】

今早准时起床的感觉太棒了！早上起床的时候，把番茄钟打开后开始看书，专心致志的时间过得很快，感触也很深。

今天在看书的时候最有感触的一句话是

【最常见的不是没有“听”，而是“听而不到”或“听而不进”。很多时候，我们言说太多，倾听太少；更多时候，我们喊叫太多，静默太少】

这句话中，最有感触的两点是：听而不到、静默太少。

看到这个词的时候，我的心颤了一下，我们经常在他人说话的时候，更多的用理性和思维去思考这句话，很少用自己的情感去贴近他们。

明明身边的他人正在说，我们也“听”到了很多，但是我们很少去感受对面的这个人的情绪，我们习惯于把自己的观点和想法传递给别人，看似帮助了他们，但是实际上这并不是真正的帮助。她是否需要帮助？这些都需要去思考

静默太少——我以前总觉得静默是一个悲伤的词汇，但是今天看到这个词的时候，觉得【静默】其实是一件非常珍惜的与自己相处的时刻。只有自我在不断的静默，才能放下自己的想法，才能真正的去看到别人，才能真正的融入别人。

今天一天，白天行动力爆棚，事情高效有序的处理完毕，下午的时候猎鹰号的卡还是没有打，好吧，我还是接纳了我自己，没打卡那就明天补。

周末的一天，过得蛮充实，但是其实都是我每日的日常，这些日常以前会觉得是循规蹈矩，现在却觉得充满着温情和亲切，重复的进行着做同一件事，但是心境可能会完全不同。

今天终于找到了节奏感，当我沉浸在音乐中时，1小时半不知不觉就过去了，我一边在练吉他，萌萌在我身边扭着小身子，在跳舞的样子，真的超级的可爱，那一瞬间我感受到快乐，感受到温暖。

在不断的摸索中，我也慢慢的感受到了那种探索的乐趣，我感受到自己的不急躁，我看到自己微小的进步，不断的在为自己鼓劲，我进步了一点，再来一次会好点，没有人教我，却有智能APP帮助我，那一瞬间我终于体会到学习的乐趣，原来真正的学习就是不断的在事情中看到自己，不断的强化微小的进步给自己打光，原来，这也是爱自己的一种方式。

【03月01日我的反思】

01、心情愉悦的一天，虽然猎鹰号还有2张卡，但是我不急躁；

02、三月的到来，希望这一切都会好起来；

03、专心看书、专心练琴、专心写复盘、专心工作，这份专心和缓慢，让我感受到静水流深。