绳命在于运动而不是拼命运动

这两年我身边跑马拉松的人如雨后春笋般涌现。据说马拉松已经成为中产阶级的标配。不在朋友圈晒一晒参赛的照片，不能说自己中产了。

我是个对一群人蜂拥而上干某一件事情特别谨慎和质疑的人。我深以为并不是大家说好就是真的好。身为独立个体，必须具备独立思考能力。马拉松这个项目，哪怕在职业运动圈里也是一直有争议性的。的确它代表了人类挑战自己身体和心理极限，可是为了证明这个突破它让人也付出了非常残酷的代价。职业运动员尚且无法避免运动损伤，况乎业余选手。我是很怀疑到底有多少人是在跑马之前认真评估过自己的身体状况和跟专业跑步教练学习。

为了运动而运动就是在自我损耗。我以前部门有个小男孩，有一段迷上了骑行。每天不骑上个5公里，10公里不罢休。因为父亲是体育老师，所以懂一点运动知识的我善意的提醒过他：不要骑太快太远太用力，最好找一个专业教练学习如何减少对关节的损伤。可是小伙自持年轻不听劝，一如既往的沉迷其中。果不其然，不到半年有一天他一瘸一拐来上班，一问：半月板滑脱。医生要求以后禁止骑行。

绳命在于运动，而不是拼命运动。乌龟不动活千年。过于消耗的运动还不如不动。人的总体能量是守恒的，上半截全耗光了，下半截靠什么支撑下去？

跑马拉松不是成功人士的标配。你的成功你自己定义。