2021-12-10

1、感谢老爸老妈做好饭等我回来,感谢老爸收拾碗筷;

2、感谢老爸擦地,让家中保持洁净;

3、感谢自己给老妈和自己做头疗;

4、感谢朋友不跟我计较;

5、感谢神奇四侠积极向上、奋斗不止的劲儿,能遇到你们是我最大的福气;

6、感谢马姐贴心的提醒,祝马姐第二期减脂营火爆火爆火爆,真的很受益,没节食,也没锻炼,只是改变饮食习惯,已经减了6斤了,简直不敢相信,继续跟马姐混,我要学习做美食,我肯定继承了老妈的做饭天赋,哈哈;

7、感谢同事和领导积极配合,让我的工作顺利进行;

8、感谢艳玲耐心地回复我的问题,让我觉得瞬间豁然开朗,身边有高人的感觉真好;

9、感谢兮兮每天运动刺激我,让我也坚持瑜伽,有伙伴就是不一样。

体能:拉伸2次+3,小天鹅臂1次+3,瑜伽1节+3

思维:复习《爱的五种能力》+6,

精神:爸妈阳朋友神奇四侠给我力量+8

情绪:平静0

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