2018.9.26

      今天状态非常不好,睡眠不足,脑海里一直在想撕逼的事,没撕赢,很气啊!

    知道是在气自己,努力冥想,也无法把大脑清空。

      上午去做了心理咨询,谈起家庭的事,好像对继父多了一些理解,只是依然不知道如何面对现实的细节。还有自己身上诸多的问题,浑身上下长满刺,像一个怪胎。好难过。


    躺了一整天,很渴望有个人此刻能关怀自己,给我一个拥抱就好,我就能行动起来了。下雨天的,不想为难军,就鼓励自己,靠自己行动起来。突然一个鲤鱼打挺,起床搞卫生。有了这第一步,后面心情就好很多了。搞厨房卫生,相当于运动,活络了筋骨,心情连带好很多,脑袋里不会胡思乱想了。欧耶,战胜了那个萎靡的自己!

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