2018.9.26觉察日记

1.事件：在网上开的新品展示会。看到员工每个人各负其责的完成每个环节，非常好。

2.感受：轻松、愉快

3.想法：每个人都是最重要的，让每个人实现自己的价值。做事配合、合作也很重要。

4.期待：

别人对自己的期待：

自己对自己的期待：相信别人能做好。

自己对别人的期待：

5.我的反应和应对：看到每个人都做的很好，自己在旁边喝茶休息。

6.我的模式：轻松安排员工工作，让她们有能力，成就别人。

7.我的深层次需求：合作、共赢、价值感。

8.我怎样满足自己的深层次需求：合理安排管理工作，让每个员工实现自己的价值，我也实现了我的价值。

9.生命力：向上

三禅

食禅：早上自己做的豆浆，香香的甜甜的黑豆豆浆，口味非常棒。

行禅：步伐轻盈。

呼吸禅：呼吸顺畅。