夏日杂记 -

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夏天的傍晚最舒服不过了

清凉的微风

随风飘动的绿叶

泛黄的路灯

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晚饭后在街上慢悠悠的游荡

无所谓快慢

走累了就在小广场坐会儿


看着广场来来往往的人群

今天最让我注意到的是一对父子

五六十多岁的儿子推着轮椅上七八十岁的老父亲

儿子在锻炼身体父亲也在身旁自己推动着轮椅前进后退

这种感觉好融洽好友爱呀

虽然他们始终没有只言片语的互动

却是那么的和谐

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走回家在楼下小区呆了一会儿

看着跳广场舞的大妈

自信又优雅的舞姿简直不要太美

每个人都无比投入并且享受

突然觉得生活如此美好

我想如果我在60岁以后还能这样身姿矫健头发乌黑浓密脸上还是幸福平和的笑容

我就偷着乐了叭


在广场活动了一下颈骨

看到路边的车子跟人流没有很多

然后又去跑步

流汗跟身体发烫的感觉可真好呀

很舒服

过去的生活一直都太过于懒散

我想我现在最需要的就是运动来保持健康了叭

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最近天气还是有些闷热,我依旧是易中暑体质,前天上午本想着去去操场走走吹吹风,也没呆多久,回家后脸开始发痒泛红并出现了很多小红点点开始严重缺水都过去三四天了依旧不见好。

今天早上起床的时候,脑袋发晕,感觉房子都在转,转了五六圈后我恶心想吐,却怎么都爬不起来,然后侧身还是晕,然后就这样子九点多才起床,然后一上午一直软趴趴的。

我问了姐姐才知道又是上火中暑了,然后疯狂喝水,夏天真的太可怕了,加上气候干燥,我可真是一只人间小苦瓜呀

各位宝贝们要多多喝水,注意防晒呀

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