楠天下的太阳花
楠天下的太阳花

每日一练©瑜伽之头肘倒立0320之第4次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

每日一练，绽放笑颜

重磅升级到10.2版本。

复盘精进：

☞今天直接头倒立。第二次就进步了，越到后面进步越快，可一脚上墙。上墙四次。进步好快。

☞直接靠墙头倒立了，离墙找平衡，很好很好。

☞现在对瑜伽体式模块化记忆速度快些了。第三次找到五个模块儿。模块化不加强。动作多快杂念就小

无瑜伽，不楠天

每日一练，健康无限。

每日一练，生命无限。

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