大脑的低级功能：记忆；大脑的高级功能：思考---今天我思考了吗？
4.0践行三大目标：
1.HD大学90天学习》24个课时，完成学习笔记---个人当前最重要的“一”
2.精读 》三本书-完成读书笔记--曾国藩（上中下）、次第花开
3.每日晨间日记
4.0践行目标实际完成情况
第八周目标完成情况：
1.混沌大学线上学习完成三课时，学习笔记完成两篇--目标全部完成
2.曾国藩中册野焚，阅读702-840页，共138页--目标完成
3.晨间日记7篇--目标完成
2.本周八大关注及反思：
健康：
1.饮食：
本周饮食规律，荤素搭配较好，变电站的大姐给了自己种的菠菜和萝卜用来做汤，特别健康美味，谢谢大姐的蔬菜。调理肠胃的中药本周有熬了两贴，最近一段时间胃部没有不适，感觉可能和中药还是有些关系，国之良药，博大精深。
2.睡眠：目标睡眠分》80分
本周根据华为手环数据显示：本周睡眠得分79分，较上周低3分，深睡眠时间平均2小时11分，较上周高低17分，深睡眠时间有降低。心率范围49-105正常，本周泡脚2次
4.情绪：
（一.）本周情绪控制较好，星期五上午的时候，觉察到自己为了工作上的一些事生气了，但很快自己就意识到了，思想上马上调节过来。本周LY的心情不是特别好，也有少许感染到我，有陪他一起散步，谈心，也确实感觉到，人的一生有太多的烦恼和痛苦，何以解忧，唯有我自己，喜怒哀乐、酸甜苦辣，这是不可避免的，我才是一切根源，就好比和小沈聊天时所说，人这一辈子，争来争去，斗这斗那，其实就是在和自己斗，在和自己过不去，我执。每个人都有另外一个我，内心中的另一个自己，我们要学会安抚好他，包容他，爱护他，要和谐相处方能求得心如止水。
事业：
1.生产正常，目前还是维持一套炉，每日限制70万度电的一个生产模式。受期货影响，本周建材利润有所下降，但还是比较可观。预计在月底左右可以恢复全线生产。
2.SC项目：设备运行基本正常，但还要进一步整改，初步测算利润较可观。但环保检查，现场不合规，现勒令停产整改，目前X和Y正在加速联系相关部门办理手续，真的也是一波三折，创业的过程也是艰辛，但我坚信，用心去做，一定可以做好，一步一步做起来，争取在三--五年内能够做到行业领先地位。加油！
3.和NH讨论的家政类合作项目：暂无进展。
学习：
1.本周阅读曾国藩中册-野焚702-840页，计划100页，完成阅读138页
2.HD线上课程学习：
1.模型18：混沌大学：模型18：理念世界零时空场
2.模型19：觉性是一
3.模型20：一个源头
GET：
1.阅读《曾国藩中册-野焚》：本周阅读完成---中册--野焚
1.湘军在攻破南京，一举灭了洪秀全的太平天国的老巢，取得了决定性的胜利，本以为等来的是胜利的喜悦，但是恭亲王被撤职，御史参劾等一系列事件，曾国藩明白了这是慈溪太后可能要对自己动手了，事后的种种行为更让他也意识到危机的步步紧逼，读书可以明智，又一次拿起《宋书.范泰传》，其中有一段，范泰对司徒王弘说，天下务广而权要难居，卿兄弟盛满，当存降挹。更让他觉得这是在为他敲响警钟。拿起笔批了一句，处大位而 兼享大名，自古能有几人善其末路者。于是决定马上释兵权，让曾老九解甲还乡，裁撤湘军，内心的担忧与矛盾，又充分诠释了一代名臣的无奈和悲哀。联想到易经中的谦卦，八八六十四卦，只有这一卦是全部都是吉。另外上次听韩鹏杰老师讲得道德经，也说到；盛极必衰.大道至简，做人做事何尝不是，谦字摆在第一位，当人生到达一定的高度也需要知道，戒骄戒躁，适时而退。与自己共勉。
2.HD学习：
本体世界两个特征无限、永恒
1.《意识光谱》--觉性意识能认识统一的宇宙，因为他的运作方式是无时间且无空间的，因此也就是无限和永恒的，而且因为一切无限永恒，同时出现在时空每一点上，因此，认识了这，就认识了一切，认知了绝对的此时，就认识了一切时间，认知了绝对的此地，就认识了一切空间，而认知了时间和空间，你就认识了整个宇宙。他的每一句都是对本体世界的描述，此时此地就是我们说的当下，从当下进入到一个没有时间没有空间的本体进去了，所以要临在当下，才能跟本体世界连在一起，讲的就是这样一个概念。
2.在人类的心理里边，无限和永恒是对我们特别有力量，它是源头的特征，源头就是永恒无限的，所以钻石的那个广告语叫钻石恒久远，一颗永流传，骗了很多女孩子，你自己都不理解，我今天告诉你，就是因为人要跟源头连接，源头有些特征是要 经由我们流出来，就是两大特征：永恒，无限。我们今天重新定义了永恒和无限，无限不是在空间上无限大，那么一点就无限大，无限是没有空间，永恒不是在时间上永恒长，是没有时间，根本想象不出来，永恒，无限。
3.什么叫开悟？
自我认同从思想自我顿悟到觉性之我。
我被窗外的鸟叫声唤醒。我的眼睛仍然是闭着的，然后我看到了一颗钻石的意象。我睁开眼睛，清晨第一缕阳光从窗帘中射了进来。在没有任何思维的情况下，我感觉，我知道，光的无限性，远超我们所理解的。这个从窗帘穿透过来的柔和之光就是爱本身。眼泪湿润了我的双眼。
家庭：
1.本周大宝进行了一次苏州市范围内的五校联考， 语数外三门取得了班级第七，年级180名。自信心一下子提升不少，和小沈沟通表示欣慰，同时一致意见保持现有状态，我们给到她的就是心理上的关心，多听听她的倾述，多陪她聊天，不断提升她的内驱力，其余不去干涉太多，相信接下来一定会更好。
2.小宝最近已经又学习了多项技能，别人说一、二，她会说三，会喊姐姐、爸爸、妈妈等，每天都能在视频中感受到孩子的聪明可爱，特别讨人喜欢。看到小宝特别黏着善良的姐姐，内心也是无比幸福，姐妹情深。和小沈沟通，接下来等小宝稍稍大一些，找一家好的早教中心，帮助小宝科学育儿，父母也和小宝同时进行学习，互动，看到小组里玉昕家的孩子这么聪明、可爱、有专注力。一定也花了不少心思在育儿上。后续要向玉昕多多请教。感觉大宝在小的时候我自己貌似还不懂事，现在才真的明白，父母一定是孩子最好的老师，呵呵，我一定要不断思考，不断学习,如何做一个优秀的父亲？
财务
1.本周消费支出 5015.29元。
2.本周基金盈利1650元
3.本周股票亏损16256元，本次亏损主要原因是上周准备做一次T，但是高价买进未卖出去，下次经验教训，记住巴菲特的一句话，买股票就是买公司，看准了就不要频繁操作，长期持有。
人际
周五晚上和Q在房间聊天到很晚，最近他在为家里的一些事情感到特别烦恼，需要倾述和了解一些解决问题的方法，也很感激他能够信任我，真心希望能够帮助到他，所以那天也和他聊了很多，家家有本难念的经，家庭不是一个说理的地方，没有对错，特别是对于父母，公婆，我们更应该主动关心爱护他们，特别认同小沈经常和我讲的一句话，我们如果能够用对待我们孩子的态度去对待父母，一切问题迎刃而解。确实，我们可以对我们的孩子满足一切要求，可是父母老了，耳聋，眼花，行动也慢了，想想我们是否对他们也放低了要求，去包容、关心他们呢？每一个人都会老去。能够成为朋友、妻子、丈夫、公婆、父母，我相信这都是缘分。令我开心的是，第二天中午我们一起散步的时候，他说我和他说的这些话真的很有道理，他也想通了，也确实我们应该这样去想。我很欣慰，他明白了。也希望他能够把这件家庭事务处理完美，家和万事兴，祝福他！
周日和小M通电话了，最近在JX那边不是特别好，一来想到我这边来，奈何我这里也实在没有适合他的岗位，让他暂时先等等，等有合适的机会我再想办法安排。而来，询问我他的去留，这个答案我也真的没法给他，只是提了一些中肯的建议，他告诉我JX那边的人员现在也很不稳定，XF内部可能也存在一些矛盾，我其实真的也不好怎么说，中间的很多事情其实在我看来，都是利益的使然。人性有些时候就是那样，所以才说人要不断的修行。好吧，做好自己我也就不发表太多评论。看到别人这些问题的时候，我想我要反思的是我自己，如果以后这些事发生在我身边我该如何去做？多想想别人，换位思考，怀有一颗同理心，可能很多问题也就不是问题了。
休闲：
平安夜邀请小伙伴们吴江小聚餐，虽说是洋节，咱还是要有些过节的小气氛的，大家在一起天南海北聊的还是挺嗨的。大家能够走到一起工作、生活也是一种缘分！常怀感恩之心！
效能：
2.参加YXN第八次班会，C组小组会
本周第八次锦囊班会由我们小组担任主办单位，我担任时间大臣和金霞文稿的朗读者，晶晶一人身兼数职（主持人加周统筹等），从他的身上看到了高效能人士里的积极主动，完美体现，小伙子真棒。玉昕的养育自动娃让我听了更加感受到了科学育儿的重要性，金霞由于工作不能现场分享，但还是抢着时间把稿子赶好，为小组加分。波波主动担任主持人，志豪担任宣传大臣：投屏大臣，利华担任，推文大臣：纪律大臣。日录组长在幕后默默付出，用她那强大的影响力和领导力不断的激励着大家往成功路上前行，通过这一次的班会承办，我看到我们小组的凝聚力又一步的得到提升，这种感情真的是弥足珍贵。感恩所有小伙伴们的无私付出！
2.23-2.24上海279复训，我们小组6个人一起参加复训，真的太棒了，期待2021年2月23日相见。
2.一事专注表完成
本周青蛙
1.混沌大学2课时加完成学习笔记--完成3课时，2篇读书笔记
2.曾国藩-中册阅读阅读》100页-702-840页，完成中册
3.手机整理（相片、微信、文档等）--清理部分
下周青蛙：
1.完成易效能投稿2篇
2.2020年度梦想版检视
3.HD大学2课时+读书笔记
4.阅读曾国藩下册-黑雨，》100页
需改善：
1.提高专注力，突破舒适度，做事先难后易！
2.减少手机使用时间，经常会不自觉的会打开手机，导致碎片化时间增多，影响做事专注力。下周除学习和工作需要使用以外，每天定时看手机，上午集中在11:30-13:30.下午17:00以后，其余时间严格控制。
3.无特殊情况，每天控制在22:30之前入睡，否则容易导致早起后白天的精神状态不佳。
4.时刻保持积极主动的正能量精神。
感恩：成长不仅需要痛苦，还要学会宽恕！
根据SMART原则审视2021年度梦想板，思考如何落地，变成可执行的每日目标？
好目标=S.M.A.R.T原则
S-specific-具体的目标明确 M-measurable-可测量可以度量 A-attainable-可实现具备能力
R-realistic-可实行有现实条件 T-time-base-时间线有截止时间
1.每日必做：目标拆分年、月、周、日。制作EXCLE表格每日打卡记录。使用五色周表排周计划的时候将目标放入。周检视、月检视完成情况
2.固定日期类：直接在日历上完成设置，同时可以运用闹钟提醒功能，避免忘记。
3.项目类。按照PNAS项目管理法则进行细化分解。比如旅行、助学贫困儿童。