左右为难为哪般---视角训练之58

印象中看过的第一本心理学书籍，就是阿德勒的那本心理与生活书，具体书名记不得，只记得是从新开张的市图书馆借阅的。后来又买了《理解生活》这本书，内容大概差不多，可叹懒散的我，没有翻完，放在书橱“珍藏”了。

记得看过阿德勒这本心理生活书后，大受震动，清晰记得里面有句话，“只有和生活密切联系的科学才称得上科学”。他对于人的心理问题从幼小时自卑情景讨论，得出结论成年后心理问题其实一直在重复固定的“生活模式”。他在书中还归纳了人的三种基本需要，年轻时候主要是原生家庭、朋友和学习，成年后变形为婚姻、工作和友谊，当出现问题时候最好的解决办法则是社会化。走近社会链接中，发展个人和社会的联系，才会解决心理问题。

可以说，阿德勒讨论心理问题涉及的范围特别广泛，我看到不少书籍作者承认阿德勒对于后来的认知疗法、人本疗法等很多都是开创性的。当然，现在最为人熟知的则是阿德勒提出的“自卑情结”，这也是解释心理问题的方式之一，也正因如此最终导致他与弗洛伊德分道扬镳。

现在基本认可阿德勒的“情结”这一说法，比如解释一个自恋的人，苛求完美，具有“完美情结”，我们会这样理解：之所以苛求完美，在于小时候安全感的缺乏，出现自卑心理，为了活下来需要给予补偿，结果没有去努力行动而是虚幻假想，就成了追求完美无缺。

这个自卑情结理论的提出，据信来自阿德勒个人的不幸经历，他小时候因为疾病得了小儿麻痹症，这对阿德勒后来的生活成长经历，所带来的困惑和自卑是显而易见的。

事实上，小孩子都是相对弱小无助的，安全感的缺乏体验并不稀奇，为什么成年后相差巨大呢。给个解释很简单，心理学教材已经说了，“心理发展取决于遗传和环境两方面，而先天遗传决定了发展的上限，后天环境则决定了发展的可能”，换句话说，人人遭遇挫折痛苦打击，可是社会支持系统导致人的心理承受与应对程度不同，预后也就不同。

为了更准确勾勒不同类型心理发展历程，我们可以这样假设描述：

安全感的缺乏导致自卑，自卑的人是非常痛苦的，哀莫大于心死，为了精神上活下来人发明了代偿机制，目的是把自卑变作自信，从而更好的适应现实生活。可是这个代偿机制因人而异，大概分作三类型：

一种是适应现实型，比如相貌丑的孩子通过成绩优异改善自卑情绪；

一种是虚幻想象型，比如相貌丑的孩子想象自己是个灰姑娘，陷入其间想入非非不能自拔，严重者就成为神经症乃至精神病患者；

还有一种是知道要努力改变，也经历过改变的努力，可是尝试后被打脸碰壁，就退回到假想中，用安慰代替现实，成为“优越情结”的人。

李老师文章里的“大男孩”出现选择困难症，类似上面第三种情况，自卑产生代偿，但是这个代偿是优越情结，导致爱不够恨不能，左右为难，可以解释为小时候的安全感缺乏。当然更经典的解释是李老师所言，“无意识的“不敢”，会被当事人有意识地说成“不愿”，并最终以行为层面的“不能”来呈现。”

纵观李老师文章，其中提问可以视为经典的心理咨询案例，至于以“无知”提问达到“控制”目的，这是基于对人性的洞察，人人好为人师，能发现人的这个弱点加以使用，就是“大智如愚”。

原文中一气呵成的提问整理如下：

我忙问：“什么是选择困难症？”

我笑着说：“我当然知道选择困难症，但没有两个有选择困难症的人表现是一样的，因此我想知道您的选择困难症是什么样子。”

我看着他的眼睛并用极其肯定的语气说：“如果我是您的女友，一定不会让您抓阄做选择，而是直接跟您说别到北京了，因为您根本就不想见面！”

我肯定地说：“您再想想，其实就是这样的！”

我没有让他有任何喘息的机会，继续跟进：“其实，当您在向我描述自己做不出是坐飞机还是坐高铁的决定时，我就已经感受到在这种选择困难的背后您所隐含着的动机了。”

在有了以上铺垫后，我说“不能做出选择的实质是不选择，不能做出决定的实质是逃避”。

我说：“您不是不能选择，而是不想选择或者不敢选择！”

问他：“您知道您为什么不敢吗？”

“是什么让母亲由不敢变得勇敢了呢？”我问。

“我能帮您什么？”都15分钟过去了，我还没有跟求助者商定咨询目标呢！

相信看到李老师范例，对照我们生活遇到的人和事，如何进行“启发引导，支持鼓励”，不需再多说一个字！

作业：（1）谈谈您对选择困难（症）的理解；（2）您是如何理解「这种提问是以无知的方式示弱，目的是实现对求助者的控制」这句话的？