沙中看自己，沙中看世界——沙盘分析治疗师课程学习心得体会

    刚刚过去的四月，有幸和一群志同道合的小伙伴一起在知非心理学院跟随李元榕老师学习了箱庭（沙盘）分析治疗师的课程，虽然课程已经结束，但是课程带给我的感受却还萦绕在我心中，久久不能散去。

    “箱庭疗法，也成箱庭游戏疗法，沙游戏疗法等。是一种从儿童游戏发展起来的一种心理陪伴方法，也是一种以游戏方式从无意识层面解决心理问题的心理咨询、治疗方法。”在此之前，我也从不同渠道听说过箱庭疗法，一直都有很强烈的兴趣想要系统的去学习，因此一听说要开课，我立刻报名参加了。

    记得第一次开始上课前，李老师让我们每人挑选一个沙具放到沙盘里，接着他并没有立刻带领我们分析，而是先开始上课。第一讲里，他讲到了“品牌原型”理论，这是我以前从未听说过的，一个特别有意思的理论，在老师的引导和大家的讨论中，我感觉对自己，对原型理论又多了一份理解。这时候，老师又把大家的注意力带到上课前摆放的沙盘上，通过每个人对自己所选沙具的解释以及老师的引导，大家发现原来自己在选择沙具的时候就已经将自己投射了进去，而其中的摆放姿势和方位，又从另外一个角度说明了个人的行为特点，通过这样一个团体活动，我们每个人又更进一步得到了觉察和体会。

    除了专业知识和活动的带领讲解，讲课风趣幽默的李老师也会在上课的同时穿插时事点评，让我们更具体形象的去了解某些社会事件背后的心理因素，同时指导我们更积极的去看待这些事件以及事件背后的人群，让我们在从事心理咨询这个行业的时候保有尊重和接纳的初心。我印象最深刻的是发生巴黎圣母院火灾事件时，当时网络上有两种舆论不停发酵，一种是表示惋惜痛心，一种是将其和上世纪的火烧圆明园事件联系起来，认为是因果循环报应，为什么会出现这样两种相去甚远的思想呢？李老师通过讲解集体无意识理论，给我们解释了这两种思想出现的原因。听完之后我真的觉得很震撼，原来我们每个人都存在着意识，无意识和集体无意识，而大部分时候我们能感受到的只有意识，无意识和集体无意识我们不仅很难察觉，很多人恐怕都不知道它们的存在。而我们今天学习了这个课程，了解了它们的存在，这对于以后我们对自己行为背后的动机和目的有了更多的理解和接纳，就像打开了一扇大门一样，这扇门通往自己的心，也通往别人的心，这不就是我们成为心理咨询师最需要学习和坚持去做的事情吗？

    除了这些理论的解析和时事事件的分析，我们这个课程的重头戏之一就是学习沙盘分析的一些技能。每次上课，老师都会让同学们自己摆一个沙盘，记得我是比较早摆的几个同学之一，当时我摆的盘比较简单空旷，在其中一个同学的带领下，我对自己多了一些觉察和领悟，之后李老师又透过我的沙盘提示到我，面对困难、不安，越要打开看看，迎难而上。这句话在之后几天的学习里进一步的影响到了我，促使我更有勇气去表达自己的真实感受，因为我知道，只有我愿意踏出第一步，改变才能真正开始。

    除了我自己摆的沙盘，其他同学的作品也让我们每个人都有新的领悟，尤其其中一位女同学摆的一个沙盘让我们展开了非常热烈的讨论，甚至于下课了大家都还围着沙盘做分析，完全不顾已经夜深人静公交车都要没了的情况。出于保密原则，我不能详细复盘同学的沙盘，但是这个沙盘为什么会给我们这么强烈的感受，其一是因为这是我们几天来最复杂的一个沙盘，其二，这是一个典型的阿尼玛和阿尼姆斯的沙盘（李老师原话），这个沙盘对于我们这些初学者既有挑战性，又有教学性，在这里真的很感谢这位同学勇敢的打开自己，为我们大家提供了这样一个学习的机会，也感谢李老师的带领，让我们更客观更深入的了解沙盘分析的技巧，以及沙盘背后所呈现的内心深处的各种情结。

    最后一次课程内容是制作团体沙盘，这是我第一次完整的参与团体沙盘的制作。老师从带领流程，沙盘规则，参与者注意事项等都事无巨细的引导我们，帮助我们更进一步了解制作团体沙盘的注意事项。今天抽签时，我正好抽到1号，回想起这些日子的学习，我制作了关于学校，同学和老师的沙盘，而其他同学也都按照自己的想法进行了制作。整个过程大家都很尊重自己，尊重他人，尊重规则，我们不仅顺利的完成了团体沙盘的制作，并且在其中两位同学和李老师的带领下对自己多了更多觉察，对沙盘的运用也多了更多的理解和思考。

    时间过得飞快，几天的学习很快接近尾声，每个人都意犹未尽，希望这个课可以一直一直上下去，而对于我，在这里除了学到了沙盘分析治疗的理论和技巧，同时也获得了更多的勇气和动力，支撑我在自己喜欢的心理学领域不停的学习和探索下去，很开心遇到家人般的同学和老师，在这里，我日渐找到了归属感和安全感，真的很希望有心理困惑的朋友都可以来加入我们，一起学习，一起成长。