《格式塔咨询与治疗技术》读书笔记（2）

当治疗师外出度假或来访者遇到严重问题时，建议来访者独处片刻，想像与治疗师进行会谈，尝试给治疗师写信 (这封信可能需要在下次见面时才能递达)，以此获得一个“过渡性”客体（“transitional” object）。在面临压力和分离的时刻，这种想像中的同伴就有可能成为一种重要的支持力量。

所以，“调整接触（modification to contact）”被认为是描述人们一系列创造性调整过程的最佳措辞，因为这些创造性调整过程可能是适当的，也可能是不适当的。一个健康的人应能根据毎一种新情景，在避免接触、部分接触和充分接触的连续谱（continuum)中灵活选择。任何一种选择都有可能是健康的，只能视当时具体的场条件和个体自身的情形而定。

内转（Retroflection）          冲动（Impulsiveness）

偏转（Deflection）.... 接受（Reception）

去敏化（DesensUization） 敏感（Sensitivity）

融合(confluence)... 退缩（Withdrawal）

自我中心（Egotism）  自发性（Spontaneity）

投射（Projection）..... 拥有（Ownership）

内射(Introjection).. 拒绝（Rejection）

探索与内转同步出现的相关信念、内射和伴随内转出现的 念头，尤其重要的一点是找出来访者的想法：如果不压抑冲动将会有什么后果。只有在来访者和咨询师都确信他有足够的支持，并对适当的控制和释放冲动有所理解时，内转才能被消除。

如果来访者意识到他需要学会控制自己的冲动，那么，帮助他有意识地觉察自己冲动循环的程度将十分有益。他应 该对自己的感受和情绪加以关注和留意，此外，还必须识别和理解这些感受和情绪。

在许多方面，对敏感者的建议和对去敏化者的建议极为相似。干预的进程必须非常缓慢，允许来访者有足够的时间把他自己和感觉可能包含的意义联系起来。

“助人为乐”内射的结果"了能会使我们去帮助一个跌倒的行人，哪怕我们行色匆匆，我们可能会内转一个不怀好意的评论，因为这个评论可能会给自己带来不必要的麻烦，在融合的那一刻， 我们和所爱的人患难与共，融为一体，我们使用投射从而表达共情； 为了宏图大业，我们置生死于度外。在格式塔理论中，一个根本的信条就是：主要的不健康过程是精神错乱，即将自己似乎难以管理或整合的各部分彼此割

你的目的是帮助来访者重新建立灵活性，并沿着两个极端之间的连续谱来回变动，以使此人在应对固定的格式塔和新情境时，能作出更有弹性及更多可能性的反应。

你如何描述来访者与你互动的方式？

你会用怎样的比喻来形容来访者（例如，像一辆快速列 车）？

来访者何时、如何与你中断关系？

想像来访者如何看待你？

当你回应来访者的时候，你有什么样的感觉与想像？

来访者使你想到了谁？

当一个孩子努力要认识他所身处的世界时，他通过寻找模式、 发现可预期事件、建立因果关系来实现这一目的。为此，他需要建立有关这个世界的模板或固定的格式塔，以使自己明白如何与这个世界互动来满足自己的需求。这些模板被用于理解他与周围重要人物的关系、物质世界及他在其中所处的位置。最早的模板源干与原生照料者的关系场--往往是父亲或母亲--而往往正是这种早年关系为他理解将来所有的关系，尤其是最亲密的关系，

面对较强烈的移情方式，你也许会有这样一种感觉，即来访者对待你的方式如此奇怪或欠妥，以至于你感到他眼中看到的根本就不是你。你发现很难理解他对你的反应，似乎你的所言所行只有他才能明白其真义。

提高觉察力

理解有关诱因

来访者的移情反应几乎总是由咨询师的某一方面所激起， 可能是干预方式、一个手势、—种表情或声调，而这往往是咨询师无意识之中流露出来的。