——• 关于本书 •——
《终身成长》是卡罗尔.德韦克集数十年研究成果的经典之作。它雄居美国亚马逊心理类畅销书榜长达十年，被《时代周刊》、《华尔街日报》等主流媒体热烈推荐。耶鲁大学心理学教授罗伯特.斯滕伯格称“这本书提出的建议会改变你的一生。”
——• 关于作者 •——
卡罗尔.德韦克，美国著名心理学家，曾任哥伦比亚大学心理学教授，现任斯坦福大学心理学教授，美国艺术与科学院院士。凭借在《终身成长》一书中提到的“成长型思维模式”这个崭新概念，获得了“全球最大的教育单项奖”——“一丹奖”。
——• 本书金句 •——
1.人们可以在不同的领域展现出不同的思维模式。
2.我们要接受一个事实：每个人都拥有两种思维模式。
3.固定性思维模式让你更关心别人如何看待你；而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。
4.在生活中的每一分每一秒，你都是思维模式的践行者，你做的每一个选择都打上了你采用的思维模式的烙印。
5.了解自己的思维模式并有意识地做出相应调整，你会更有把握获得并保持成功。
——• 核心内容 •——
一、思维模式的影响和作用
固定型思维模式的人认为才能、性格、爱好等是与生俱来不会改变的。成长型思维模式的人则认为，经过后天的学习努力，这些都是可以培养发展的。正是因此，拥有固定型思维模式的人，会更在意他人的看法和对自己的评价，会急于向他人证明自己的实力，担心自己被否定。而成长型思维模式的人，则更关心自身能力的提高。
固定型思维模式的人一般都有害怕失败、回避挑战、故步自封、追求完美的特点。而成长型思维模式的人则有积极进取、乐观向上、勇于挑战、坚韧刻苦的特点。
这两种思维模式代表了两种不同的观点，它们决定了我们如何想问题、如何做事情、如何面对失败与挫折、如何处理好与同事下属之间的关系、如何选择人生伴侣、如何与爱人相处、如何教育子女，是否能做好想做的事情，是否能成为想成为的人，它们对我们的生活具有潜移默化的深远影响。
如：固定型思维模式的老板崇尚精英主义，强调个人能力，不喜欢团队合作。成长型思维模式的老板看重团队协作，并善于接受他人建议。
固定型思维模式的人很难自己走出失恋的阴影，受伤之后容易心生报复。成长型思维模式的人则更看中下一段恋情，他们往往会选择原谅前任，并尽快忘掉这段糟糕的感情。
固定型思维模式的家长喜欢夸奖孩子智力，看中结果，容易让孩子在潜移默化中养成固定型思维模式。成长思维模式的家长则更看重孩子努力的过程，引导孩子成长，领会学习的乐趣。
二、成长型思维模式的四个误区
误区1：把成长型思维模式当做开放型思维模式。
认为开放型思维模式等于成长型思维模式。这两种模式乍一听非常相似，都属于动态思维，但仔细一想，又各不相同。开放型思维模式更侧重思维的灵活性和开放性。而成长型思维模式则专注于个人能力发展。如果你的专注点不在持续发展上，那就远离了成长型思维模式的核心，也就远离了它所能够带给我们的好处。
误区2：认为成长型思维模式只和努力有关，夸奖别人努力就是拥有了成长型思维模式。
成长型思维模式，更侧重于努力的过程，而并不仅仅只是努力本身。当我们采取的办法并不管用的时候，最重要的是改变思路，尝试新的方法。如果一个人并没有真正付出努力的时候，礼貌性地去夸奖他努力、发安慰奖是不会带来积极的效果的。比起没有效果的努力，我们更重要的是找出其中的原因，然后对症下药，达到目的。
误区3：认为成长型思维模式就是告诉别人可以做成任何事情。
成长型思维模式等于可以做任何事。有些人觉得既然成长型思维模式相信人的潜能可以不断挖掘，那么就等于告诉别人“我相信你只要努力就可以做任何事！”这种想法是非常错误的。“我相信你只要努力就可以做任何事”是一句非常不负责任的鼓励和安慰，它会让人觉得，自己没有达到目标是非常失败的。
误区4：认为思维模式是固定不变的。
思维模式是固定的，不可改变的。这种想法也是错误的，本书的作者卡洛尔.德韦克就是一个最好的例子，她在经过长时间的努力调整之后，由固定型思维模式转变成了成长型思维模式。她也是成长型思维模式的受益者，并且把自己的智慧精华分享在了《终身成长》一书中。
三、改变思维模式的四个方法
1.接受坦然接受你现有的思维模式，不要因为自己是固定型思维模式而担忧焦虑。研究表明：人的思维模式并不只单独存在一种，成长型思维模式和固定型思维模式并不是非此即彼的存在，几乎所有人的思维模式都是两种思维模式的混合物。
2.观察
找出自己在什么情况下会触发固定型思维模式，什么时候会出现固定型思维模式人格。人在面对新挑战和艰难抉择的时候，总会经过一番激烈的思想斗争，就像有两个人在脑海里吵架，一个人说：“这个太难了，肯定做不成。”另一个人说：“还是试试吧，说不定没那么难。”那个让你选择放弃的就是固定型思维模式人格。我们要做的就是，了解固定型思维模式人格，并找出它出现的原因，然后先观察一段时间。
3.命名
当我们的固定型思维模式人格出现的时候，我们可以给他取一个名字。为了帮助我们和他作斗争，我们可以给他起一个我们讨厌人的名字，比如你班主任的名字或者你老板的名字。当我们胆怯、懒惰、挑剔、蛮横等时候，我们可以在脑海里大声呼喊自己讨厌人的名字来提醒自己不要成为那样的人。
4.教育
首先要明确一点，固定型思维模式人格出现的目的是为了保护我们，让我们感到安全，劝我们放弃挑战，走进舒适区。所以当他出现时，不要觉得如临大敌，要欢迎他的到来，试着像朋友一样跟他交流，并说服他支持你，用成长型思维模式的方法去教育他直面挫折接受挑战，和我们一起成长，一起向成长型思维模式转变。
撰稿：沐飞鱼
讲述：杨枪枪
绘图：小蜜蜂