高效率慢生活第390天（105期第一次线下班会）

高效率慢生活第390天

挑战4 点起床第200天，

102期亲子时间管理90天第51天

105期90天践行陪伴第31天.

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今天是什么日子？

2019.5月19日 周末，四月初十一，雨绵绵

早起:6：01

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就寝：22:00

天气：雨转晴

心情：

纪念日：4月9日

第一次收到实体礼物

昨日完成的任务，最重要的三件事：

，102，105亲子时间管理打卡[x][x] [ ]

，带三宝去医院看眼睛

，给孩子准备鱼羹

今日最重要的三件事：

，102，105亲子时间管理打卡[x][x] [ ]

，完成pp构思框架

，带三宝

改进：用心当下，突破每一个微小而重要的节点

1.整理2.问候3.记录4.陪伴习惯养成

- 早睡早起[x][

- [x] 练习ppt[x]

亲子阅读第51《三只杯》

- [x] 听书《为什么是足球》《吸引力法则》

读书：绘本《我有自制力》

纸质书《小王子》《希腊神话》《犹太人的枕边书》

漫画《万物由来之酱油》

陪孩子读书《乐乐的黑眼圈》《大恐龙的希希》《八仙过海》《盘古开天地》

- [x] 记录时间[x]

周目标·完成进度

-105期奖状制作完毕！

十一周十二周ppt锦囊作业完成！

- 每日感悟！

昨天在整理会议记录的时候，有再仔细听两位爸爸的分享。不得不感叹，习惯的养成是家庭。成员共同需要同频率完成的事情。一切源于爱。因为所有的教育都是自我的教育，所以当自己的所有问题解决了之后，孩子的问题也能迎刃而解。

学习·信息·阅读

- 听喜马拉雅叶老师进阶课音频[x]

- 听录音整理会议纪要

- 练习ppt

健康·饮食·锻炼

- 坚持每日吃早餐[x][x]

- 坚持每日5000步以上[x][x]

- 每日用十分钟反思！[x][ ]

人际·家人·朋友

昨天有在听会议录音，

爸爸分享如何亲子践行开启幸福家庭生活。本来想让爱人也一起来听听，可是看他不在状态，于是晚上的时候。她却主动把碗洗了，还帮我们把地点好的衣服拿进卧室。

- 从环境整理开始

小确幸：最美好的三件事

1,朋友送来甜甜的枇杷。哈哈哈哈哈

2，爱人和公公带三宝去看眼睛，医生反应眼睛恢复的很好，伤口正在愈合中

3.昨天是105期的，线下班会，虽然没有到现场，但是通过直播也有看到伙伴们的聚会场景，真的特别棒。

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4.昨天有帮孩子班上制作小助手的图片！

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感恩：

感谢爱人默默的照顾家人。

感恩工作伙伴的认真负责

感动公公帮忙带三宝！