【课文与冥想】
本周的课文很有感触印象深刻。
不要恐惧痛苦——走过它治愈你自己。
每一个挑战都必须以寂静和力量来面对，必须以纯净的心灵来祈求保护。
感受那些在你们乙太星光体层面上，燃烧并毒害你们的身体、腐蚀你们的所有“体”的元素，都从你们那苦涩的心灵中连根拔除。愿这清泉般的能量熄灭你们如火般的痛苦，并带领你们走向提升和光明。让这清泉般的生命能量融入你们的身体，沐浴在这爱的元素中，让它洗涤你们受迫害的伤痕。
（对于“苦涩的心灵”和“受迫害的伤痕”有情绪反应，对“清泉般的能量”也很有感触，感到感动，我想起我的上司曾经和我说过，他觉得我有一颗清泉的心，说我很能读懂别人的感受，所以总是会有些奇遇。我觉得这是他对我的祝福。）
（非常喜欢这句话，它让我想到泰戈尔的诗，想到圣杯一）白鹰留下的一段美丽的祈祷词，这是天父与圣灵的思想之音：
在我的心中，你们活着，飞翔着。在我的心中，你们以静谧的和平来滋润大地。
没有痛苦，你们就无法理解和感受完整。没有愤怒，你们就无法理解和感受和平。没有抗拒，你们就无法理解在正确行为中的流畅。一切都是互动的、一切都是具有创造力的、一切都是你们的一部分、都是你们的表达。不要停留在痛苦或喜悦中，完整的、融合的表达就在当下。
我肯定我外在所呈现的是我内在自我的喜悦。
（我感觉自己的喜悦是不足够的。现在已经变得比以前开心，开心多了，但也不常有被喜悦滋养的感受。甚至比较容易不开心。）
【与光有关的事与思考】
本周对于一些情况【有所疑惑】，我觉得自己的思考不太清晰不能确定，这也是比较少有的我想不明白的情况，无法洞察觉察。并且本周身体上受了很多煎熬，身体一直很热很热，因为我工作的地方是个玻璃房，空调还没有完全到位，每天都被热得有中暑的感觉，回家后持续散热发热，很不舒服。我有时都分不清是愤怒而发热还是因为晒多了发热。周中在520那天被狗咬了，是隔壁邻居的狗，下午还在院子里和我玩，其他人还给狗狗投食了，稍晚一点我去他们家想借个排插，之前已经去过很多次借东西问事情，都没被咬过，结果这次推门进去被它咬了一口。我大喊了一声，它主人出来看了，给我擦了碘伏和告知了我狗打过狂犬疫苗的。我没有责怪它主人，有稍微责怪狗，主要是觉得它翻脸不认人，我觉得我也有责任，毕竟是我自己鲁莽走进院子了，在别人家里被咬的，也是我自己不小心外加倒霉。直到去看病和打针，都没有什么想要抱怨的心态，我甚至觉得有点神奇…520撒太多狗粮被咬觉得梗还蛮搞笑，还觉得第一次被狗咬的体验很新奇。520当天去医院也看到不少社会百态，原来打狂犬病疫苗一般都会有个专门的快速诊疗渠道，听到我前面有人割腕的，有小孩儿被狗咬的被猫抓的，不小心被钉子挂到了的。我觉得这次看病还挺有趣，可能平时自己身体不舒服，所以没心情观察，这次只是皮伤所以还很精神。
我觉察到，我对于这种倒霉事似乎没什么怨言了，面对这样的情况。我口中不说抱怨的语言了，比较坦然地接受了一些挫折，也不会觉得有谁对不起我。其实对于狗主人的不主动负责的态度我有一点不爽，但也觉得可以接受。我不太喜欢她。另外，我回自己家进门的门卡刷不了，坏了，我也没有想要抱怨，我去看了货梯，门居然开着，而且连续好几天都开着，我还觉得天无绝人之路挺开心。
但我另一方面在思考，这种佛系是不是不在乎自己的表现？而且一般来说，这种情况下按照“正常”处理方式，是不是应该让狗主人知道我被咬了她也应该负责，或者直接说一些话让她心里也不舒服才对？是不是意味着她应该付出一些代价？我对此产生了很大疑惑。我发现我很注意别人的感受，不希望别人“难堪”，不希望别人产生不好的感受。同时我也不想说一些令人不舒服的话，比如抱怨的话，比如很激烈的话，我会觉得在降低自己的频率。
因此我很矛盾。因为我和合伙人产生了些冲突，事情很小，前天晚上临走前烧蜡烛和香，她看到我拿布只挡住了滴蜡，没有挡住香灰，她走的时候说了一句：你很奇怪，香灰不是更难扫吗，干嘛拿布挡蜡不挡香灰。属于吐槽了一句，然后转头就走。我心想干嘛要在一天结束的时候又说这些，当场就有些不爽了，因为我觉得自己的做法也很有道理。第二天，我早上起来想到这个就很生气，11店开业典礼本来我应该去现场做事，但我11点才到。然后她在快11点的时候语气很不好，发脾气地跟我说“你怎么还没到？11点了，你快点吧。”我觉得她态度很差，很不爽。
下午我和她提出此事，让她对我以后态度好些，说话和气些，她和我说了一堆上午她一个人布置很忙，又说中国电信的师傅太烦人了，一堆抱怨的话，来说明她对我发脾气是很合理，而且她说她不耐烦的时候说话就是这样。我也提出了昨晚那个蜡烛的事，她要求我，以后不爽应该当场提出，不要过后翻旧账。
但我又认为自己的反应不会那么快，主要还是因为我没有那种实时的与他人产生冲突的情绪反应、应激反应。只有在受到污蔑或者被人否定说这做不好那做不好时，会比较容易有这样的应激反应。同时也因为我太容易在乎别人的感受，不愿去表达自己的情绪和看法。我比较怕别人会产生不好的感受。我合伙人恰恰又是一个对什么都基本都会产生不好感受的人，从她嘴里听到好的感受，比较少。她就是那种遇到什么事，都直接表达不满的人，比如被狗咬了，她会直接说被狗咬了好疼啊，然后说一些怨言，或去要求狗主人给她支付一些赔偿。就不说想象的事了，比如有一次她开车在我楼下等我，等了有一小会儿觉得很晒，她在我上车后就抱怨了几句，说晒傻了blablabla，当时我的感受就不太舒服，觉得这就是说等我才让她产生了各种不好的体验。还有一次也是如此，她觉得来找我订的咖啡馆聊事情太远，一直跟我说回家的打车路费有多贵，还要夜间行车费用，好贵好贵。我当时感受也不太好，觉得她是在抱怨我选的地方远，而且聊事情聊到太晚。
我知道这样的方式很好用，但我不想说这些明显的另有目的的抱怨的话。不愿意给话给别人听给别人增加负担。可能这也是我需要突破的表达的功课？？？我很疑惑。真的疑惑。我不喜欢这样的表达方式。关于直接表达不满直接发脾气就更加不是我的风格，我觉得无论如何都不应该直接与人发脾气，这样对人是缺乏尊重的。而且发脾气我自己也不会觉得开心，同时也破坏了别人的感受，是双输。
我觉得本周的思考很不清晰，我很无措，不知道要怎么做。可是以后再遇到她吐槽，我能做到最到当场直接反抗吗？我应该说些什么呢？说“我喜欢、我乐意、你别管？”（我觉得这一点已经是比较容易做到的了。）
以后再遇到她发脾气，我会有反应当场说“你能不能不要态度那么差”吗？（我自己就有点觉得这样的反应都有点不好了）
另外，开业时候我前同事和老板都给我送了花篮，她觉得好看并且觉得放在室内会坏掉（我相信她可能真的是心疼花），就跟我说让我把它拿回家，她说她自己也要拿回家。但我觉得这里是有点不对的，我另一个到场的朋友还问我，这么好看的花篮，为什么她要拿回去？放在店里明明很好看。最后我没有拿回去，只有她把别人送我的花篮咻地一声拿回去了。假如以后再遇到她不经我同意就处理我的东西，我应该当场有反应：你也要拿可以，拿之前也要先问问我可不可以拿吧？（这个问法我觉得已经容易引起别人的不舒服了，但我觉得这是必要的，这对于我来说有点挑战，我反应没那么快）
我用两种方式问了塔罗如何对待这段关系，如何解决冲突，两次都抽到心态牌都是逆位钱币6，而且两次都抽到逆位宝剑8，我觉得这是很重要的讯号。如何解决冲突是抽到战车，我可能要多出去外面跑，不要待在店里。
又问了神谕卡：
我觉得这正是我此刻缺乏的，未能达到的。
以下是再早一点记录的：
1、本周仍然很容易情绪化，和人吵架。合伙人买样品寄去公司，各种快递，没通过我的同意写我的电话，导致各种快递每天都轰炸我。我非常恼火，我不明白为什么她买的快递不写自己的电话，如果是不想被快递骚扰，那就可以让我被骚扰吗？就像是自己想独善其身，却把不好的东西留给别人，我觉得非常过份。（我这边自己也很多快递，被我自己买的快递骚扰我可以，我不会有厌烦的感觉）
我都没法想象，如果是我买的快递，非要填别人的电话是什么心态，因为我压根就不会这么做。有时候我都有种觉得她是故意的，希望气我，当作娱乐，反正我拿她也不能怎么样，不知道是不是在享受这样的权力感。
我和她说了两次，让她买的快递不要写我电话，她说“哦”，然后改了。
2、本周见了我爸爸两次，都没有发生争吵，反倒是他给了我很多理解。我上周重逢的阔别20年的姐姐，头像是冰蓝色，她告诉我我爸爸妈妈很爱我的，我感到很治愈。我感觉世上爱我的力量又多了一份很感激。我这一整周都觉得眼泪要掉，可是没有契机掉泪。（我合伙人本周知道后，还疑惑问我“其实你为什么要找她？”我当时说，因为是我的牵挂，可能现在我会回答得更好些，因为这是爱我的人也是我爱的人，是我的亲人和好友。）
老板和同事们的祝福，也让我感到福至心灵，都是一群善良的有祝福能量的人。我老板娘和我说，以后想要婚戒就在她的厂子定做，她再把她年轻时我老板给她设计的许多套结婚礼服转送给我，她保存的很好，只需要我拿去再做量身裁剪，不知道最后会不会实现，但是她有这样的心意，我也觉得很受肯定和祝福。
【梦境】
本周的梦境非常诡异和让人不舒服，我觉得这周每天睡觉起来，眉头都是皱的。本周梦到，我和一个女孩子走在路上，遇到一个女孩子垂危了要去急救，但我们那是后面，她只能从正门进才可以被接收，这时候遇到一个有超能力的黑色小女孩，在施展法力，我不知道她要做什么，这个垂危的女孩子是不是她的猎物。总之被她撞见了我们看见她施法。她要灭我们的口。我和女孩去逃难，结果逃到一个很复杂的新疆酒店，她不小心混进了都是男人的寝室，被人强暴了，很痛苦。我混进了只有一个男人的寝室，跟他讲和了，没有发生什么事，而且隔壁住了一对很善良的受人尊敬的科学家夫妇，我第二天就跟他们混熟住到他们家去了，再想办法去救那个女孩子，把贼窝捅出来。这个梦让人感受很不舒服。
【大天使卡】