杭州生活小记·28：进入冬天之前的自我反思！

不知不觉，距离上一篇日记已经过去2个月了，转眼已经是十一月月中旬。或许是生活太单调了，失去了表达的欲望，或许是情绪变成了一种主导，没有足够的勇气面对自己的内心。而之所以敲下这篇日记，也没有很强的主题要进行自我讨论，只不过借文字之手，粗浅地审视个人内心，或者纯属进行一种有效或无效的个人表达。

要说最近的问题，如上所讲，情绪变成了一种主导，在事情到来之前，情绪总是先上头。这么低级的问题，是我实习的时候都没有出现过的，明明知道它不对，但是无法战胜它，每天任由这些情绪来吞噬自己的生活。说实话，在这种状况里，怎么能感受到生活的美好呢？不仅不会，甚至短暂失去了寻找生活爱意的能力和激情。

前两周常常遭受焦虑导致的失眠，至于为什么失眠，原因多样。比如：不喜欢当下的状态又没有强主动性去改变、担心自己未来同时担心自己的年龄、甚至于担心自己的容貌、看到余额自己的钱包、担心自己失去爱的能力，总之好多好多担心，明明不应这样的。

既然开始敲字了，不如分析下问题。

不喜欢当下的状态，但一定程度上来说，这也是自己给自己的决定。所以选择之内，尽我所能，总归是有所期待，才有忍耐。

对于未来的焦虑更多源于对当下自己状态的不满，这种不满与其说是环境，不如说是自己的弱点。比如无尽的拖延，放不下的手机依赖症，提不起的生活节奏，过于着急而无法专注的状态。

但是仔细想来，这些问题是无法解决的吗？是自己控制不了了吗？事情都是一件一件做的，不可能呈断崖式的上升。我一直相信，人生是一场马拉松，不会有长久的失败，只要保持好不负当下，其实很简单的道理，却往往被我们关在门外。少一点着急，多一点专注，也说服自己不要过于执着对未来的无尽想象。

关于容貌，难道这个世界的美丽名额是有限的吗？不是的，美是一种更广泛的定义。虽说身体发肤受之父母，可是变化是后天的，很多人都可以通过一些具体的努力变得更自信。太胖可以减肥、通过运动改变自己的身体状态，选择舒服的穿搭，细心对待自己的皮肤，保持好的仪态，慢慢的整个人的氛围感不就出来了吗？不断变好，接纳自己。

余额寒酸，但是二十几岁，刚工作一年多，能有多少钱呢？在自己的工作范围内进行消费，努力存一点点小钱，以备不时之需就很棒。现在还是不要过于关注自己赚钱，而是努力培养自己赚钱的能力比较重要。

虽然上述有“洗白”嫌疑，但是为了自己稍微让自己舒心，还是得改变和接纳并行。

天气变冷了，早上越发起不来。但是对于温暖的感受更明显了，这是我喜欢冬天的原因。