自我介绍：
欢迎认识我～️
【姓名】：王娟
【居住城市】：邯郸人在合肥
【爱好】: 跑步 营养餐 画画
【做过最有成就感的事情】：
①白手起家，16年内先后开设56家首饰连锁店。高光时刻：2019年3月投资246万六家万达广场内店铺一个月内同时启动。
②从0到6151公里六年马拉松发烧友，坚持凌晨5点晨跑，全马成绩4小时20分，收获奖牌无数。
③帮助260+位伙伴进行科学减脂，共计减脂高达2000多斤。帮助我的恩师6个月时间成功减脂61斤，摆脱高血压、糖尿病、脂肪肝等困扰，收获高质量的生活状态。
【觉得⾃⼰的性格是什么样的】：
孔雀+老虎+猫头鹰
【学习⽬标】：
陪娃一起成长，弥补对儿子陪伴的缺憾，做一个合格的好妈妈。
【学习⾏动】:
真实、踏实、践行，目标必达。
【送给结营时的⾃⼰⼀句话】:
自信阳光快乐的孩子才是你最大的财富。用对的方式成就自信的孩子。娟，你一定可以！
开营仪式上的复盘官介绍：
亲爱的自信心训练营小伙伴们，大家晚上好！
我是来自一组的王娟！
很开心第二次参加自信心训练营。
相信在第二次学习中，我们一定会收获更多美好、更多自信！
本次训练营，
我主动申请担任周复盘官的职务。
目的只有一个：
认真汲取所有伙伴们的高能营养。
靠近优秀，
学习优秀，
成为优秀！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
伙伴们，我们一起加油吧！[玫瑰]
20220512 1组 王娟
第八天周四5.12
打卡：自信心实战营的学习今天将正式开启，你打算做的行动是什么？写下来并去行动吧！
①先调整好自己的状态，空杯心态认真对待。
②给孩子创造一个不被干预的家庭环境，保证不发火、不指责、不催促。
③鼓励、鼓励、再鼓励。（对孩子、对老公、对自己）
④坚持每天给孩子和老公写鼓励贴。
加油！一定可以做到！
2022.5.13+1队+王娟
今日打卡：孩子有没有自卑的隐患？如果有，针对隐患部分，你做了什么事情？
我的儿子，9岁，上三年级。小时候我因为各种忙，三岁前几乎没有好好陪过他，导致了很多的隐患。比如：怕生、不爱沟通、与小朋友不合群、不敢挑战有难度的事情……孩子的自卑心理，主要致因是我未尽到应尽的爱和责任。
3岁半，我开始放下生意，自己亲自来带儿子。去店铺巡店带着他，让他和店铺的阿姨打招呼沟通；去深圳出差带着他，带他去选货挑货，顺便带他去大海边玩；去小区里带着他，主动和小伙伴聊天游戏，慢慢引导他去关心小朋友；带着三岁半的儿子，陪我去喝下午茶。暑假带着他晨起一块跑步，甚者在他6岁时，我和儿子因为一句话就来了一个说走就走的旅行，独自带着儿子坐着高铁旅游7天，大海，游轮，小岛、沙滩……
儿子逐渐有了很多改变，变得爱说爱笑，主动与人打招呼，也不再怕生。然而，内心的缺乏安全感，还是体现在许多事情上。
幸运的是，我和儿子遇见了兔兔老师，学习了第一期自信心训练营，了解了自信心和自卑的底层逻辑，也学习了很多行之有效的提高孩子自信心的方法。
浸泡在伙伴们一起学习并融入生活实践中的氛围中，我的心不由变得柔软而坚定，对待孩子，爱，正确的会爱。
感恩遇见，相信第二期我和儿子会越来越好。[玫瑰][玫瑰]
2022.5.16晨间启思：
一组 王娟
最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？
前几天我们楼下一只流浪猫生了5只小猫，我和儿子每天都照顾他们，喂它们鱼汤猫粮。突然6天后，五只小猫不见了。儿子发现后特别伤心，连续两天一直要找猫咪，晚上睡觉也哭。
孩子的这种表现，我特别能体会，但是确实不能一直这样伤心下去。针对这个情况，我和儿子沟通“儿子，小猫不见了，有可能是老猫怕我们打扰它的孩子，所以把小猫藏起来了。”儿子还是不甘心，非要说是坏人偷走了小猫。
思来想去，我决定跟儿子一起做一次大侦探，一定把小猫找出来。
为此，我们一起做了如下行动：
①找物业调取监控，我陪着儿子在物业看了1个小时监控
，确定监控期内没有外人靠近小猫窝。
②打电话给小区负责派出所，并通过派出所联系上抓流浪猫狗的宠物公司，确定他们没有来抓小猫。
③继续给猫窝放猫粮，发现老猫回来吃猫粮，并且晚上老猫不在窝里住。
通过以上努力调查之后，我跟儿子分析：我们现在基本可以确定，是老猫把小猫转移到更安全的地方了，等小猫咪长大了，我们就可以再看到它们了。
儿子，最后开心的笑了，并且很期待在未来一个月的某一天突然再次遇见5只可爱的小猫咪。
[拥抱][拥抱]孩子感情细腻是好事，但是也需要适当引导。不能敷衍孩子的情感，帮助孩子一起寻找答案，孩子才能释怀心安，并给予孩子希望和信念。[玫瑰]
20220517今日启思：
0102 王娟
训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？
①接纳零分孩子！
说起来容易做起来难。儿子三年级，刚刚结束的考试，一塌糊涂。儿子战战兢兢小心翼翼试探性的问我：妈妈，我说出来一件事，你能不能不发火？我知道，一定不是好事，深呼吸了一口气“好的，妈妈保证不发火，说吧！”
“数学，我考了D，”
我再次一个深呼吸，没有说话，也没有发火。
回到家，我没有让儿子写作业，而是先吃水果。然后，聊天。
聊天的主题是“逆袭！”
“儿子，还记得上次你第一次英语考0分，然后3个月后星月考一百分的感觉吗？老师在全班表扬你，让你上台，送你铅笔本子等小礼品，全班同学为你鼓掌，你当时的感觉还记得吗？”“这就叫逆袭！”承认并接纳目前自己学习不好的真实现状，并感恩，因为我现在成绩很差，我才有机会成为“逆袭”的黑马！这需要一个过程，需要我们做的，就是付出更多努力，在别人看不到的地方悄悄努力拔尖，然后惊艳了所有人！
儿子，眼中开始放光，我能察觉到儿子从无比自卑的现状中看到了希望，看到了原来除了优秀，还有一种叫“逆袭！”
[拥抱]通过这次沟通，我再次感受到“正向感觉”的强大。接纳孩子的现状，然后帮助孩子引导孩子找到突破点，相信孩子的潜能无限。
“给自己预言！”
2022-05-18
一组王娟
启思打卡：最近你做了什么事，让你的亲子关系更近了？
我最近在引导儿子从考试比较差的状态中慢慢寻找自信点：“我只是这次考试成绩不好，并不代表我是一个学习差的学生”。慢慢引导孩子“平步青云固然优秀，但，除此之外，还有一种优秀叫“逆袭”！
孩子和我慢慢接纳了我们目前的成绩现状，并努力通过复习计划和每日的坚持努力，努力让希望照进现实。为了一个坚定的信念“我要逆袭！”，我和儿子一起努力！[爱心]
2022.5.21 一队王娟
晨间启思：
昨天的视频辅导你有哪些收获？请注意，不要写听课笔记哦，而是你的启发？另外，请思考生活中，你是如何建设孩子的力量的？你允许孩子犯错吗？
关于表扬、鼓励、肯定。
以前对孩子只有两个极端，错了就批评，对了就表扬。
批评的结果让孩子和父母的感觉都很差。
表扬也只是让孩子暂时高兴，却没有深入支持到更多。
通过兔兔老师的深入拆解，明白了批评、肯定、表扬的意义所在。
2022.05.23
一队 王娟
启思：请用心肯定你的孩子，从孩子出生到现在的幸福时刻。
①儿子注定是我的小暖男，还在妈妈肚子里时，就很体贴妈妈，整个孕期几乎没有孕吐，从不乱踢乱动，安安静静的陪着妈妈，晚餐后会轻轻的和妈妈说悄悄话。
②儿子2岁时就特别的细心。有次我从公司回来，开门儿子就让我抱抱。抱起儿子时，儿子细心的指着我右耳说：妈妈这个耳朵好漂亮！
其实是我之前一直只有左耳一个耳洞，然后那天刚刚新穿了右耳耳洞，儿子细心的发现了。估计只有儿子才会这么细心觉察到妈妈的细微变化。
③儿子7岁时，有次，我生病不舒服，儿子体贴的说：妈妈，我给你做饭吃。从来都是我做饭给儿子，那次却是儿子煮面条给我。我不放心他开火，还是在旁边协助了下，儿子用心的把面条放进热水里，还打了一个鸡蛋。煮好后居然还拿一个餐盘帮我摆盘。真的有模有样。细心的帮我搭配了主食、蛋白质、蔬菜…
瞬间泪崩…
④昨天，我们一起写完作业，儿子说要去看望前几天遇见的捡垃圾的奶奶，并且请求我给奶奶买了包子和烧鸡，儿子说“奶奶好可怜，没有家，住在地下室。以后我挣钱了，可以帮她买个住在楼上的房子送给她。”
⑤儿子数学试卷考的不好，需要订正。之前老师有要求“录视频订正”，虽然这次并没有要求，但是我还是跟儿子说“我们录视频”。
儿子连续录了9个视频，而且讲解做题时的语速和罗辑思维完全超乎我的预期，原来儿子如此的优秀！[爱心][爱心]
20220524 周二 一队 王娟
妈咪与航少的『 逐梦之旅 』2019.10.3.14:20~10.6.12:20
合肥→上海.滴水湖→东海大桥→沈家湾码头→渡轮→大洋山抓螃蟹→嵊泗·基湖沙滩→南浦大桥→民宿南码头→黄浦江畔美景→完美返航
娃的梦:
海边，沙滩，渡轮，抓螃蟹，八爪鱼
娃他妈的梦:
滴水湖娃娃秀，大洋山饶岛跑，黄浦江畔漫步走。
开心的说走就走，满满的欢乐一路。
小朋友很勇敢，表扬！
妈咪很坚强，加油！
20220525周三 1队+王娟
今日打卡：请用心肯定你自己，从孩子出生之后为孩子做的事和付出。
①儿子出生第7天，黄疸超标，7天大的娃就被送往医院单独住院半个月。刚刚升级为妈妈的我，突然离开孩子，心里说不出的难受，空荡荡的。我跟老公说：我们每天去看望儿子一趟！
就这样，别人在坐月子不出门时，我每天下午3点准时出现在医院的婴儿住院部门口。隔着几道门，我们只能透过医院的监控屏看儿子半个小时。看着他小小的身体放在蓝光照射仪器中，小腿蹬来蹬去的，小手挥舞。有时，是护士阿姨抱着他喂牛奶，还有时，他一个人躺在透明小病床上呼呼睡大觉，偶尔还能看到儿子睡梦中咯咯笑……就这样，15天，我每天都没有落下，准时去看儿子。婆婆和老公劝我在家安心坐月子养身体，可我还是坚持了15天，直到儿子出院我亲自把儿子抱回家[拥抱]
②儿子3岁准备幼儿园时，老公、爷爷，奶奶都希望就近在我们小区幼儿园上，因为就在我家楼下，接送方便。但我多方考察后，希望孩子上更优质的幼儿园。虽然有点远，但是整体水平可以说是包河区最棒的。因为我的坚持，爷爷奶奶不理解，老公开始也反对，但我跟老公分析利弊后，最终征得他的支持。爷爷奶奶因此与我生气，甚至说以后接送他们不负责。我一口气答应，孩子三年幼儿园全部由我负责接送。就这样，我的坚持给了儿子最好的幼儿园资源，我也坚持三年每天早晚接送送儿子。
③儿子上小学，又是择校问题。我们学区是比较差的，为了给孩子上包河区最好的小学，我想尽各种办法。老公比较佛系，觉得小学差不多，但是我只想尽我所能给到儿子最大支持。在不被支持的情况下，我自己去看青年路小学的学区房，并在两天内看了十多套房子，最终定下来。在当时经济紧张的情况下，我自己凑足了几十万买下了学区房。
为母则刚。在孩子的关键节点，我是一位全力以赴的妈妈。虽然爱的方式不一定对，但，爱，是倾我所能的爱。[爱心][爱心]嘉许自己，娟儿
20220526周四
一组 王娟
启思：请用心肯定你的孩子，各个方面~饮食，家务，说话，表情，性格，品德等等仔细思考。
①饮食：
儿子有个营养师妈妈，所以他很自豪，“我妈让我随时想胖就胖想瘦就瘦！”哈哈，又得瑟了一下。或许是耳熏目染，儿子会学着我的腔调说话，吃饭时会跟爸爸分析“这是蛋白质，这是维生素，今天主食是米饭还是面条？”去超市买零食，他会看营养成分表，不健康的他会放下，还会教妹妹说“买果冻要选喜之郎品牌，放心”。
②家务。
或许是我的包办，没有给儿子太多机会做家务，也从心里觉得他做不好还不如我来的快。这我要检讨，教孩子做家务，不是为了让他做家务，而是为了让他养成一种做家务的习惯和能力，养成一种勇于承担的责任心。所以，还不晚，从现在开始放手做个懒妈妈，在儿子面前示弱，把儿子当男子汉来对待。
③说话。
儿子小时候说话晚，这和我们没有在语言敏感期刻意训练和陪伴有关。悔恨自己当时的无知。但是，儿子最近的表现，总是让我得到各种惊喜。他用他敏感的思维和观察，越来越善于表达。
④表情。
儿子小时候我们以为他很内向，但是现在我觉察到他是个超级爱表现的孩子。他有时候会用各种小表情表达他的情绪。以前我发火时他会怕，现在我大声说话，他反而会用小鬼脸逗我开心“妈妈，不要那么生气的，你看我……”
⑤性格。
无论现在你呈现的是什么性格，妈咪都相信你会变成阳光、帅气、温暖、有爱心的大男孩！
⑥品德。
这一点毋庸置疑，善良将是伴随你一生的品德。你会主动跟捡垃圾的老奶奶攀谈聊天并送美食给她，你会主动给街边的流浪乞讨者硬币，你会照顾流浪猫流浪狗等风小动物，你会因为不想杀生而选择买死去的石斑鱼。你的善良，体现在点点滴滴细节上。妈妈为你骄傲。
[爱心]
20220528 周六
1队 王娟
收获：昨天的视频辅导你有哪些收获？请注意，不要写听课笔记哦，而是你的启发哦
[爱心]昨天作为分享者，我有更多的感触。也更能理解兔兔老师一直强调的“闭环复盘”的重要性。
文字输出或者视频分享，就是一个最好的复盘机会。它倒逼着我们去回忆和梳理我们的所做所得所思。
在文字输出方面，我践行的并不好，文字功底还需加强。总有心有余而力不足的感觉。
刚刚看见兔兔老师带曦宝践行清单的详细记录，瞬间觉得差距如此之大。我呢虽然带着孩子进行清单5天，孩子完成的也很棒，但是却没有及时用文字记录下来，并且没有复盘哪些是可以更优化的，哪些是加强鼓励继续保持的，哪些是需要调整方向删除的。
20220530 一队 王娟
启思：当你感觉不好时，你会做什么让自己感觉好起来？
曾经有一段时间，我几乎严重抑郁。经常莫名的流泪，控制不住的那种。经常会想站在阳台往外眺望，偶尔会想象自己飞下去的感觉。
当时的自己，几乎不与人沟通交往，把自己封闭起来，似乎世界只属于我自己。后来，2015年的最后一天，突然我就开窍了。
“孩子才2岁，我能倒下吗？”“不能！绝对不能！”
我开始了我的自我救赎之路
：跑步！
2015.12.31日，我开始跑步。我相信：心随身动。
一公里、两公里、五公里，就是这样一点点一天天的开始了我的跑步之旅。一跑，就跑了6年，跑出一个全马发烧友，跑出一个健康体质。跑出一个活泼开朗阳光坚强的自己。没有什么不开心是一个半马解决不了的，如果不行，那就来个全马。
那种畅快淋漓，简直有种无所不能的自我掌控感！
：独处！
独处，可以真正的让自己的内心平静下来。不开心时，我会自己去某个有水有树的公园，坐上一上午。不看手机，不说话，就是静静的欣赏周围的美景，观察周围的一草一木。拿起一块小石头，丢进水里，看着水面一圈一圈的晕染开来，心也就慢慢随之融化了。
：化妆
不开心时，我会挑一件自己喜欢的衣服，然后去美发店做个波浪卷的发型，再去化妆店让专业化妆师帮我画一个美美的妆容。再然后，去商场逛逛，看看衣服鞋子，看看各种新奇特的小玩意，找一件自己中意的服装店，试衣服。整个过程中，我会有一种满足感。生活，本就很美！为什么要不开心？
：说走就走的旅行
不开心时，我会来一场说走就走的旅行。想去的地方，做上几个小时的高铁，就可达到。看西湖，夜宿西湖畔的农家小院。还有什么不开心的呢？
2022.5.31晨间启思
一队 王娟
你发现孩子有那些自卑隐患？在对待孩子的问题处理上，你觉察自己有哪些进步？
儿子的自卑隐患在于：
①胆小，怕生怕黑
②畏难，不敢挑战
③挫败，不被肯定
④沟通，不善言谈
针对以上隐患，我也努力寻找突破口，并身体力行的践行。
孩子之前在学校几乎没有朋友，有时候我问他：“你和哪个同学关系最好呢？”儿子总是摇摇头，没有。
我们小区有三个班上的同学，他也很少与他们一起玩。有一天，我和儿子说：我们要不要约那两个同学一起周末早晨出来跑步，然后再一起吃早餐呢？儿子爽快的答应了，而后用我手机给两个同学妈妈发语音“周六早晨6：30我们一起跑步，然后吃早餐！”
第二天，如约而至，三个孩子居然都6：30在集合点碰面了。我也加入了孩子们的行列，带着他们一起跑步，顺便看看小区的刚出生的小猫仔。7点20，带几个孩子一起去吃肯德基。其他两个孩子属于情商特别高的孩子，他们会因为我请吃早餐，而去买饮料和零食分享，还会在第二天主动自己带钱请吃早餐。
就这样，每个周末，他们三个风雨无阻的一起6点半跑步吃早餐。其他两位家长也非常开心的说“终于改掉睡懒觉的臭毛病了[偷笑]”
再后来，有任何事情，儿子总会说我想和我的好朋友一起……那种开心，无以言表。
前天上午参加雏鹰城市生存活动，儿子和小组同学一起负责卖掉100个口罩。但是因为自己成绩不好，回家又被老爸刺激了下。下午写完作业悄悄跟我说“妈妈，我必须再去卖口罩，我要自己赚钱给姥爷买生日礼物！”
我看到了儿子眼中的倔强，是一种不服输的劲！
“哇，航航也太棒了吧，妈妈相信你一定可以的！”
于是，我们准备了20个口罩，有红色白色和黑色三种。
在电梯里，遇见一个美女阿姨，令我惊讶的是，儿子直接开口说：“阿姨，你要不要买一个口罩？”从未主动与人陌生人打招呼的他，居然直接开口了，如此意外。那位阿姨也特别暖心：“谢谢你的提醒，我确实忘记戴口罩了，还好你提醒我，那我买一个吧，可以付微信吗？”哈哈，第一笔开张大吉！儿子专门挑了一个红色给阿姨“红色的戴更漂亮！”
接下来，没那么顺利，儿子接二连三问了5-6个人，都被拒绝了。有点气馁，我捕捉到儿子眼中的失望，但还是在坚持。第二位顾客，是一位叔叔，儿子跑过去问“叔叔，你能不能买一个口罩，我想赚钱给姥爷买生日礼物。”
开始是拒绝，后来儿子又说了几句话，居然买了一个红色的，送给他爱人。哈哈，我很好奇儿子说了什么，回来复盘时，儿子说“叔叔，你就买一个送给阿姨戴吧，你看红色口罩阿姨戴多好看啊！”[偷笑][偷笑]
接下来，被鼓励到的航，越战越勇，小区几个阿姨也给力的捧场，每人买两个送一个（儿子的促销政策），一下就只剩下一个。儿子信心爆棚，开心到要跳起来。最后一个，儿子跑到一个蹲坐在小区台阶边的阿姨身边，也蹲下来，跟阿姨悄悄说了几句话，最后一个顺利卖出！
儿子真的开心到起飞，那种前所未有的成就感洋溢在小脸上，“妈妈，我成功了，1个小时赚了16元！[呲牙]”
尊重孩子，引导孩子，助力孩子，孩子会比我们想象的更优秀！[爱心][爱心]
2022.6.1 1队 王娟
启思：你是否接纳自己在教育能力形成过程中犯的错？
①以前总是否定自己，觉得自己在孩子教育方面特别的失败。孩子这不好那不好，都是自己的失误。特别有挫败感和无力感，但又没有头绪和方法，特别焦虑。
②自从跟随兔兔老师开始学习之后，尤其是去年10月份学习了自信心训练营，懂得了接纳。接纳孩子，接纳自己，接纳过去的错误，接纳不完美的现实。
③接纳只是开始，用行动来改变才是真理。先学习底层逻辑，再运用到生活实践中，一步一步的，不着急不焦虑，种下种子，努力灌溉施肥，静待花开。
④现在，我已能平静的接纳我自己在过去育儿中的错误，也真心在努力改变自己，并借由改变自己而助力孩子。[爱心][爱心]
2022.6.2 1队 王娟
启思：接纳真实的自己，接纳真实的孩子，你是如何练习的？
[爱心]第一步：学习理论知识。
接纳，为什么要接纳？接纳什么？怎么接纳？兔兔老师的课程就是为我们提供了最有力的理论依据和底层逻辑。341肯定法，肯定情绪和动力。
[爱心]第二步：认真生活中践行。
听到只是有缘，做到才是得到。生活中的点点滴滴小事，都是我们的练兵场。只有用心去觉察去践行才能真正把理论知识融会贯通到具体实践中，才能把听到的知识变成自己的得到。
[爱心]第三步：复盘修正再实践。
闭环思维是兔兔老师一直强调的，也是我们必须去完成的。只有复盘，才有发现问题的可能；只有复盘，才有真正收获的最大化。
20220604 自信心视频会
收获+1组王娟
收获：昨天的视频会触动最深的一点是兔兔老师的灵魂拷问“你真的能接受0分孩子吗？一般接受60+分或者持续向好的孩子容易，但真正做到接纳0分的孩子就没那么容易了！”
确实是这样。我儿子成绩一直不太好，之前非常纠结，暴躁，甚至有时候因此而觉得在老师和其他家长面前丢面子。
昨天和老公争吵的导火索，也是因为儿子骑自行车骑不好，其他同学都会骑了，老公为此觉得丢面子。
我和老公的反应觉得丢面子，其实就是不能真正接纳孩子的0分，我们努力改变孩子的目的，还是希望孩子变成高分孩子，从内心依然不接受0分的他。
如何克服这个心理，还是一个考研我们的大难题。
2022.6.6+1队王娟
启思：当肯定的时候，你是带着期待在肯定孩子，还是发自内心肯定他？
扪心自问，我还是带着期待在肯定孩子，期待因为我的肯定，孩子可以变的优秀，期待因为我的肯定，孩子成绩可以更好。期待因为我的肯定，孩子成为阳光自信的大男孩。
20220607周二
一队 王娟
启思：目前孩子让你最头疼的不恰当行为是什么？这个行为背后的正面动机是什么？
目前儿子学习态度不认真，总是不认真读题审题，明明很多都会的题目，就是因为不认真审题，没有完全理解题目，甚至有时候不读题，直接就写答案，完全靠自己的“我以为”来做题。
这是我非常头疼的问题，每次考试试卷，几乎有80%都是因为这个原因做错题。多次沟通，每次都答应我一定好好读题，但每次考试以后还是一样的问题。
背后的动机：
儿子说：有时候时间紧张，我担心做不完题目，所以就想快速的把前面的题做完。
儿子希望在规定时间完成全部试卷的动机是可以肯定的。应该适时引导孩子，做完不等于做对。
做对题才是真正的节省时间。
20220608~一队 王娟
启思：生活中，你是命令和说教多，还是启发式提问多？你准备如何改进？
以前是命令和说较多。
跟随兔兔老师学习后，明白了应该采用启发式。
明白是明白，但做起来还是习惯性命令和说教。
冰冻三尺非一日之寒，刻意训练，才能有所改进。
路漫漫，其修远兮。[擦汗]
2022.6.9+一队 王娟
启思: 在面对自己人生的问题的时候，你是从自身身上找原因吗？还是找别人的原因呢？还是找外在的环境的原因呢？
找原因还是会更多的从自身找。
但是很多时候会受到周围外界环境的干扰和刺激，环境对我的影响还是很大，内心笃定的力量还是不够，做不到完全的“我是一切的根源！”
路漫漫其修远兮，修行修心，路还长。
20220613 1队 王娟
启思 ：打卡问题：“影响人的价值观就影响了他的整个人生”，你是如何影响孩子价值观的？
价值观，是个大概念，没有特别刻意去跟孩子沟通和强调。但是我想通过一些小事慢慢渗透正确的价值观。
5月6号，我们楼下的流浪猫生了5个小猫仔。儿子第一个发现的，在楼下的树丛中，猫妈妈痛苦的喵喵叫。当时是第四个小猫正在出生。
我和儿子陪在猫妈妈身边，看着它努力勇敢的生出了第四个和第五个猫宝宝。
“妈妈，你生我时也这么痛苦吗？儿子突然抱抱我，“那么痛苦妈妈还是要把宝宝生出来，所以妈妈最伟大。”
昨天，我们给猫宝宝和妈妈喂猫粮。5个猫仔挤在一起吃，猫妈妈悄悄在一边看着，并没有吃。儿子说“猫妈妈自己不吃，先让宝宝们先吃饱。妈妈真伟大”
点滴小事，孩子亲眼看到的，远远胜过我们的说教。[玫瑰]
20220614一队王娟
周二
启思：平时生活中，你有在身份层摧毁过孩子吗？
以前经常有，尤其是做作业看着他磨蹭马虎时，火冒三丈，出口都是伤人的话。
“你怎么就不能抓紧时间呢？你怎么就这么马虎呢？同样的问题说了一百遍了，怎么还是错，大脑秀逗了？！”
20220615 1队 王娟
启思：你自己小时候有被爸爸妈妈在身份层摧毁过吗，你能接纳吗？
我生在一个幸福的原生家庭里。爸爸妈妈对我无比的信任和肯定。从小到大，几乎没有吵骂声，一家和睦。
爸爸妈妈一辈子恩爱，大声说话都很少，更没有对我们三个孩子吵骂和动手。
所以，我是幸运的。
我小时候并不自信，甚至有点自卑，但是爸爸逢人就夸我“二女儿学习好，一定可以上大学”
现在想想，好像就是被爸爸这一句话鼓励着肯定着，从小就觉得自己一定可以。
所以，至今我仍然觉得“我可以！”
感恩爸妈的爱，一辈子，无条件的肯定和信任。[爱心][爱心]
20220616周四启思打卡：一队王娟
启思：正确的表扬，结合一个你希望培养孩子的良好品质，从行为层和具体事件入手，在孩子的身份层进行扎根。通过对孩子具体行为的正向反馈，在身份层给孩子一个正向积极的定位。
事件：
学校门口有一个鲜奶吧，我帮儿子充值，这样每次放学他可以自己报号码拿牛奶。
前几天儿子放学买了三瓶牛奶，分享了两瓶给自己同学。
正向肯定：
儿子，妈妈看到你热情的分享牛奶给同学，特别好，你是一个乐于分享的好孩子，越分享越快乐！[强][强]
妈妈给你点赞！
自信心训练营第5次视频会收获
一队王娟
昨天的视频会，再次提醒我必须进行“刻意训练！”
运用该说的话术和拒绝不该说的话术，相信大量刻意训练的量变终会成就质变！
❌ 语言模式（杀伤力）
①没……❌
②催逼式❌
你赶紧的～快点～怎么这么慢～
③催眠式❌
你总是…
你从来…
你老是这么…
是不是给了他正向感觉？
（说话之前请思考！也不要冷暴力）
三个板块
①打卡走心
②什么是有效引导
③极具破坏性语言模式❌
考核标准：能不能给孩子正向感觉？
20220620 1队王娟
启思：
你真的把践行放在了生活中的重要位置吗？你是怎么做的？
对于提高孩子的自信心是我目前非常重视的优先级之一。生活中我也尽力在认真践行。
1.能力形成四步法中，多次强调了尝试的重要性，没有100次的错，就不可能有最后的对。所以，我在生活中坦然接纳儿子目前成绩的不理想状态，考试成绩下来，只是描述事实，一起分析原因，然后认真带着孩子一起订正并多次训练，直到儿子掌握为止。
2.最近每天晚上都会是我们的亲子运动时光。
把手机放在家里，然后专心陪伴儿子，一起跑步，练习自行车，跳绳。
儿子在练习自行车的第四天终于不需要我们的助力，自己独自骑自行车，“风一样的少年！”在他不再依赖爸妈扶着的那一刻，自信心爆棚，脸上的笑和刻意提高几个分贝的谈吐中淋漓尽致。这不就是我想要的超级自信的儿子吗？
3.为了多陪伴和关注儿子，我对自己的工作和生活也做了重大调整，断舍离，把更多时间倾注在儿子身上。
[爱心]心在哪，成就就在哪！
[爱心]“逆袭”，这将是儿子的主旋律！
[爱心]加油儿子，加油妈咪！
2022.6.21+1队 王娟
启思：
践行等于成功解决问题吗？你是怎么理解的？
践行是成功解决问题的必备条件，但，践行不一定等于成功解决问题。
践行，首先需要正确理论的指引，才不会走错方向。“选择大于努力”，这句话同样适用于我们的践行过程。
选择践行的切入点和方向之后，需要通过大量不间断的践行，最终从量变到质变。
践行过程中，还需要不断反思复盘，调整方向，时时事事的保持清醒的头脑，才有可能让践行=成功解决问题。
20220622 周三
一队 王娟
启思：
昨天，你在践行中做了什么新的尝试？有什么收获？
这几天儿子备考期末测试，我几乎推掉了所有可以推的工作和安排，一心专心陪娃复习！
今天上午语文考试结束，爸爸去接的娃，我在家负责午餐。儿子回来第一时间跑过来，惊喜的告诉我：妈妈，你太牛了，今天考试都是我们这几天复习的内容，连作文都被你说对了[偷笑][偷笑]我好期待成绩快点出来啊！
其实，不是我多牛，而是这几天我带着儿子把每个单元知识点全部过了一遍，儿子很辛苦，高强度快速复习，但是今天的兴奋和成就感，足以说明：儿子更需要成就感来激发他的内驱力！
下午没有课，在家复习。
儿子主动要求把英语和数学知识点过一遍。一下午，儿子精神高度集中，几乎不走神，我们用计时器来准确记录每题计算时间，儿子兴奋不已。
提升孩子自信心的最快方法，就是让孩子享受成就感，不一定是大成就，哪怕一点点的进步，都值得被我们肯定和鼓励！[爱心]
20220623 周四
启思：
在践行中接纳的特点是什么？你是如何做到接纳的？
接纳，无条件的接纳。好的坏的都只是一种存在的状态。接纳状态，但努力把不好的状态进行优化。
普通的改变，
改变普通！
最近我似乎一直在做着看似普通但收获却不普通的改变。
点滴，如种子！
种子很小，果实很大。
前天我宣告，早睡提前到22：00，然后我每天就准时22：00入睡了，大脑和身体神奇的同步改变。
前段时间我宣告，我要把精力和时间尽可能的放在儿子和家上，这几天儿子就频频的给我惊喜！
昨天语文科学考试，自我感觉非常棒。
今天数学英语考试，一出校门就兴奋到跳起。
放学回来路上，儿子说：妈妈，你的预言为什么每次都那么准！那，我这次的梦想是四年级可以成绩提高到全班前10名（儿子10天前成绩在班里倒数）。
我马上给儿子竖起了大拇指：儿子，你的梦想一定可以实现的，妈妈预言很准的对不对？！
儿子的自信心在每一天悄然发生着改变，我坚信，儿子一定可以！
心在哪，成就就在哪！[爱心]
20220623 王娟
周六 视频会收获
1队 王娟
视频会的一个收获（不要写听课笔记哦）
最大收获，还是接纳。
因为接纳了儿子的现状，我才做出了后面一系列的调整。真心接纳不容易，但我尽力做到。
2，正确的批评~针对孩子需要改进的行为，用正确的批评句式和孩子沟通
（批评句式：我看见~我感觉~我希望~）
儿子昨天在电梯里，看到4楼的阿姨还乘坐电梯，就嘟嘟囔囔说“怎么四楼还坐电梯啊？”那位阿姨没有说话，但表情是不舒服的。我急忙打圆场：因为天气太热，阿姨拿着这么多东西上楼多累啊，满身大汗，这个时候可不适合锻炼身体。
回到家，我跟儿子聊天，我想把这个事好好说下。
儿子，我看见你在电梯里说“阿姨四楼还坐电梯”的事，我能感觉到你是没有恶意的，只是觉得四楼可以爬楼梯锻炼身体。我明白你的发心是为阿姨好，建议她爬楼顺便锻炼身体。但是，你有没有想过她的感受？如果我们住在四楼，今天这么热，你还帮妈妈拎了一个大西瓜，你会坐电梯还是走楼梯？
而且，电梯里还有其他人，咱们这样说，阿姨会觉得很没面子啊，被小朋友批评了，她会不会不高兴？
所以，下次遇见这样的情况，宝贝心里有自己的想法是很棒的，我希望宝贝回家了可以跟妈妈悄悄沟通，好吗？
20220512～20220627【自信心训练营】
20220628 一队 王娟
自信心训练营结营收获总结
✅ 如果说去年第一次参加自信心训练营我的画像是“理论学习”，那今年第二次参加自信心训练营，我的画像一定是“刻意训练”。
心在哪，成就就在哪！
理论都懂，但不真正用心拿出时间进行实践就等于零。庆幸的是，我在关键节点，果断的选择了“断舍离”，把自己最宝贵的时间聚焦在陪伴孩子不可逆的成长时光上。
没有不独立的孩子，只有不放手的父母。
孩子是父母的“复印件”，如果我们看到了不自信不独立的孩子，那一定是作为原件的父母自身出了问题，先修正自我，孩子自然会优于我们原件的优秀！
“善始善终”&“虎头蛇尾”。
实践并拿到结果一定是一个长期主义。打鸡血似的“虎头”固然重要，但没有滴水石穿的日久坚持，没有善始善终的工匠精神，表象的成功也只是“海市蜃楼”般虚幻。用6周来学习，用6个月、6年，甚至60年来实践，美好不期而遇。
[爱心]感恩一切美好的遇见！
感恩一切美好！