小精灵与秀平的对话。
今天是2020年的8月29日。
缘起：要开启《P·E·T·父母效能训练》这本书的读书会活动，心中涌现出来了很多的感受，做妈妈三十年了，有很多心底里的话想要说出来，说给自己听听，也说给我的小精灵—蓝宝！
蓝宝：亲爱的主人-秀平，你好。
秀平：你好蓝宝。
蓝宝：主人啊，你做母亲已经30年了，在这30年里，做母亲你的不容易的地方是什么？
秀平：蓝宝啊，做了30年的妈妈有很多的不容易呀。做妈妈30年，一直有一个声音，在心底里说:“我是一个失败的妈妈”
蓝宝：主人啊，怎么说呢？
秀平：因为那个时候知道自己要做妈妈了，就对自己有很多的期待，自己其实完全没有做好准备怎么做妈妈，都不知道要做些什么准备来迎接小生命的到来，几乎可以说是手忙脚乱的，糊里糊涂的等到了孩子的出生，女儿出生后我第一时间亲吻了她，她的哭声响彻诺大的产房，眼睛里的黑眼球黑黑的就像是一弯深潭的水！就在这个时候已经忘记了分娩过程中的痛苦，在心中似乎对自己说：我一定要好好爱她，永远爱她，无论如何都要好好爱她！可事实是自己心里一点谱都没有啊！
蓝宝：主人啊，你是有很多的担心的，甚至还是有一些恐慌呢！
秀平：是啊，就是有些恐惧，害怕会照顾不好她。
蓝宝：也看得出你想要好好爱她的心意。
秀平：是的，我能感受到在心底里对孩子的接纳和爱。
蓝宝：嗯嗯，对做妈妈后这个角色有什么感想吗？
秀平：我想要好好的爱她，不让她受半点委屈。
蓝宝：主人啊，你说不让女儿受半点委屈，你会如何看待自己做妈妈的角色呢？
秀平：我已经是妈妈了，爱孩子是我的天职，让她过好生活呀，这是做父母的责任和义务啊！
蓝宝：嗯嗯，责任和义务，你如何看待这个责任和义务呢？
秀平：无论如何都要给孩子最好的，我因为做了妈妈，我就是无所不能的，要给孩子做榜样啊！
蓝宝：嗯嗯，你说你是无所不能的，必须给孩子做榜样，这样做你的感受如何呢？
秀平：做这样的妈妈太辛苦了，太累了，有时根本做不到啊。
蓝宝：嗯，这样做妈妈让你很辛苦，根本做不到，你的感想是什么呢？
秀平：有时候自己根本做不到好好的照顾她。有时事情不大，我就会经常情绪崩溃，还会打她、骂她，甚至还会虐待她，忽略她，当这些发生的时候，我根本没有自知，过后自己就后悔、自责、伤心难过。
蓝宝：主人啊，真是太不容易了，你一定也很挫败吧。
秀平：是啊，就是觉得很挫败呀！
蓝宝：怎么说很挫败呢？
秀平：与女儿的关系一直都不亲密，自己一直很后悔、很遗憾。记得孩子在七个月就被我送狠心的送回了奶奶家，我那小小的女儿，幼小的生命，就这样承受了她第一次的分离。学习了心理学才知道，在六个月到一岁半的时候是孩子和母亲建立依恋关系最关键的时期，，我就这样无知的选择了我与女儿的分离，三四个星期才去看她一次。
记得第一次去看她，女儿都不认得我了，那个时候做母亲的心啊被深深的刺痛，我哭了！就是这样的选择，也是我人生中最大的遗憾的一件事。我一直对女儿愧疚，也让我们的母女关系，走得特别的艰难。孩子的依恋关系很矛盾，既渴望依恋又不敢靠近，让女儿过得也很辛苦。在她一岁半接回我身边的时候，对女儿的生活习惯完全不知道，也不适应，女儿半夜尿床，我摸着湿漉漉的床，我会打她的屁股，孩子常常被我莫名的打醒，然后孩子会大哭，那个时候我也哭，会后悔，觉得不应该打她。可那个时候自己也是真的没有办法，也没有任何的学习怎么带孩子，是很无知的状态，很愚昧的。学了心理学之后我看到了那个时候的自己，完全就是妈妈对待我小时候的方式对待女儿，我会打她，会扇她嘴巴子、对女儿发怒、经常的情绪失控，此时我已泪流满面了！（此时也看到了自己就是这样被妈妈照顾的）
蓝宝：主人啊，看到你此时的泪水和情感的触动，知道你对自己还是小女孩儿时候的受的苦，也知道女儿那个时候有多辛苦，对女儿你有很多的愧疚。如果那个泪水会说话的话，泪水会和你说些什么呢？
秀平：泪水会说，秀平啊，你真的太不容易了，女儿长大了以后跟女儿没有太多的交流，感情也不亲密，女儿也没有办法控制好自己的情绪，会发脾气，会压抑。当这个时候我也没有办法接住女儿的情绪，内心更加的自责。
蓝宝：主人啊，看来真是太不容易了，让我抱抱你吧！
秀平：此时，我轻轻的闭上眼睛，想象着被小精灵拥抱着，好感动，好温暖，好幸福，谢谢你，我爱你。
蓝宝：主人啊，看来做妈妈之后你与女儿间那么多的故事，其实这些故事都是宝贵的，你说了这么多故事之后，你再来理解你做妈妈的角色，你有哪些新的发现呢？
秀平：原来以为做妈妈就应该为孩子做好一切，不敢让孩子受半点委屈，可是根本做不到，做不到的时候会自责、歉疚、挫败，会更加小心翼翼的与女儿相处，根本不能放松我自己做妈妈，总会担心情绪失控之后再伤到女儿，就会选择隐忍、会讨好女儿，会放纵她，会忽略她。
蓝宝：又让你看到了这么多啊，你在这么多的不容易里头，你依然不放弃的是什么？你一直想要的是什么？
秀平：其实我一直想要和女儿有一个好的相处的状态，沟通顺畅，好好说话，有一个亲密的关系。我也曾经在这十余年心理学的学习中不断地成长的自己，看到了自己曾经对待女儿的方式是沿袭了，母亲对我的方式，也尝试着和母亲和解，也尝试着和女儿和解，在这条路上我已经坚定的在走了。
蓝宝：主人啊，真的为你高兴啊！为你点赞！在和女儿和解的路上你做了什么？
秀平：和女儿的和解，让她知道我曾经在养育过程中对她的虐待，给她带来的伤害，真诚地和她说“对不起了，宝贝，妈妈知道了那个时候那样对你给你带来的伤害，让你过得很辛苦，让你很痛苦，妈妈对不起你。那不是你的错，是妈妈做错了，如果时间可以倒流回去，妈妈一定会好好的待你，是真真正正的好好的照顾你，宝贝，对不起，我爱你。这么多年来，妈妈也一直很愧疚那样对你，那样对你妈妈也不期望你可以接受妈妈的道歉，现在接受不了也没有关系。妈妈会一直祝福你，妈妈爱你。
现在妈妈知道了，要怎样和你相处，尤其是妈妈学习了PET父母效能训练这门课程之后，懂得了亲子、人际沟通的方法和技巧，妈妈会用心地与你互动，倾听你，愿意懂你、尝试着去了解你的需求，我们就这样子约定好了，使用“没有输家”的方法，妈妈女儿的需求都需要被满足。我要表达我的需求，你也要说出你的需求，一切解决方案都可商量！
蓝宝：哇，主人你好棒啊，刚刚听到你和女儿的对话，你说了学习的PET这一门有关父母与孩子之间高效沟通的技巧的课程，你有信心有方法和女儿互动，你说是“没有输家”的方法来满足你们双方的需求。每个人的需求都没有好坏，每个人的需求都需要被满足，太好了，太好了，祝福主人，祝福你和女儿的沟通顺畅，有一个亲密的母女关系，谢谢你，我爱你。
秀平：谢谢我的蓝宝，愿意这样的陪着我，听我说话，陪着去探索我做了妈妈之后的心路历程，让我看见了做妈妈的不容易和辛苦，也知道了做妈妈后尽管有很多的艰难和挑战我一直没有放弃，一直都知道自己想要的是什么，也有机会再和女儿说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。对未来和女儿的相处，也更有信心沟通顺畅，关系越来越亲密和谐！