阶段性成长总结

阶段性成长总结要求:

一、本轮共修的自己投入度和满意度(0-10)，在其间自己付出了什么?经历了什么样的心路历程?

8分

付出: 付出大多数时间和精力（作业和生活中的觉察）

经历:

在线上教练了好几次，虽然不是主动申请，但做的过程中是带着热情和真诚的。

每次4人小组会议，对我触动都很大，好像小组会议是专门为我开的。

最近有次和弟弟聊天，他说了对爸爸的重新认识，以前他也恨爸爸，现在做为爸爸的他，更能感受到爸爸当年的不易和被迫选择（写了觉察日记）。弟弟边说我边感受爸爸边泪流满面，一下子看到了爸爸的伟大。

之后的第二天我、碧霞和妈妈一起聊天，妈妈说了很多她小时候的事和她和我爸爸的事，我和碧霞在旁边认真的听着（正好前一天晚上小组会议时，月馨姐让我临在的陪妈妈听她说说话），感受妈妈为我们付出了所有能付出的。

二、通过二个月高强度共修，自己收获了什么?觉察了什么?成长了什么?

收获:对在线上教练别人没有那么大恐惧了。

4人小组会议每次都有新的触动。

最近在老家，和爸爸相处或在一个空间的时候不那么尴尬和不自然了，能感受到爸爸对我的允许和接纳。

和大弟弟的关系好像近了一些，因为我们能坐在一起聊天了。

觉察:打开心，呈现真实的自己，不强撑。

成长:对爸爸的恨有很大松动，和爸爸又走近了一大步，之前是我选择只记住他对我的暴力和指责。

对弟弟的敞开和愿意暴露自己的弱（流泪）。

三、觉察自己目前生命状态，还有哪些卡点和困惑?下一步需要面对和突破的是什么?

卡点:不认为都是自己的错，不想认领。

困惑:为什么别人都能认领我却不心甘情愿去认领。

面对:认领

突破:认领

四、对于东方九型倡导的价值导向以及生命成长和教练支持有什么新的领悟?

只有面对成长自己才能教练支持别人，通过教练支持别人才能反观自照看到自己。

五、对于东方九型体系发展和支持助教下一步共修有何建议?

没有建议，已经很好了！