发现内在小孩，开启自我觉察

2020年的八月，我应邀在合肥为一家商学院主持了一场企业家私董会。在破冰环节，我增加了一场“寻找自己的内在小孩，与伙伴分享来介绍自己”的小环节。

这是我在参加了国内首批OH卡系列心灵图卡教练余晴菲老师的【菲比寻常】心灵图卡工作坊以后，第四次在私董会中将图卡用于破冰环节，而且每次活动下来，都让参与者获得了不一样的体验，开启与自己内心的深度连接。

这一次，我在对图卡作了简要说明之后，12位参与者分别到前面来抽取卡片。在大家抽取卡片之后，我要求大家：

首先，每人花1分钟时间认真地看看手中抽到的这张卡片，并且问自己3个问题：1、这是我的内在小孩吗？2、无论是或者不是，他想对我说什么、他对我的期待是什么？3、我想就我的感受、我的近况对他说些什么？

第二，伙伴们两两结对，互相分享。

最后，每对伙伴中确定一位向大家分享“我和我的伙伴的内在小孩”。就这样半个多小时的开场，让大家进入了开启自我觉察之旅。

在这个过程中，我给大家讲述了瑞士著名心理学家卡尔·荣格在他的《儿童原型心理学》一书中所写：我们每个人心里都有一个内在小孩，这个小孩就是我们内心未成长、未安抚好的部分。荣格还说“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”

我接着告诉大家，每个成年人的身体都住着一个内在小孩，是源于我们儿时的经验而存在的一个心理实体。而当我们发现了内在小孩，才有可能打开我们的内心世界，才有可能释放出内在原本的爱和光，才有可能活出自在的真我，而这一切需要用我们的真心去连接，心灵图卡就是找到内在小孩的桥梁……

私董会作为企业家修炼的道场，更需要打开自我，找真问题、谈真感受。而内在小孩，让企业家们尝试着放慢脚步、静下心来，去追寻自己儿时那印象深刻的往事，遇见未知的自己。

活动中，我们进行分享的六位企业家都认真地向大家讲述了图卡与他们各自的连接，都在不同程度上表述了通过内在小孩去追寻和挖掘自己的性格特征，有些企业家还动情地谈到内在小孩对他的未来有着这样或那样的启示……

是的，我们每个人心底或许都住着一个内在小孩，疗愈他的第一步就是看见他。余晴菲老师在她【菲比寻常】工作坊中经常跟我们说的一句话，就是“看见即疗愈”，而在我主持的一场场私董会的活动中，每次我都深切地感受到了这一点。

余老师还告诉我们，发现内在小孩的不同样貌和生命潜能；清楚如何在情绪袭来时，稳住自己的心神，让内在小孩扎实成长。

我们大多数人都能感受到，在我们生活的这个社会大环境下，在我们的成长过程中，往往只被允许表达和感受喜悦、兴趣和惊奇等正面的情绪，而恐惧、悲伤、愤怒等情绪则被责备和压抑。这在企业家群体，尤其明显。

如何揭开带给企业家们困扰的起源，浮现深层信念与制约，打破事物的二元性及固有执念的反复纠缠呢？

当我们走上勇于探索自我之路，去挖掘隐藏在海平面下的那冰山时，我们才有可能更清醒的去认识自己、去调整自己的心态，让自己更从容、更包容、更有意志力、更有敬畏心也更具有发自内心深处的爱心，通过寻找发现自己的内在小孩，用多维度视角，重塑信念，蜕变能量，让自己彻底改变。从而使得我们在商海之间不忘初心、从容应对，回到原点再出发。

而在随后的私董会活动中，正是由于这样的一个环节，使得我们的企业家们能够更深入地认识自我、了解伙伴，更有勇气去直面真正的问题，打开自己、坦露心声，达到彼此为镜、共同成长的目的。

在我们每个人的内心/都深藏着一个内在小孩/不管你承认与否/他都是一面/映照我们/现在与当下的镜子/我们唯有挑战自己/穿越时空/去找到这个内在小孩/才能真正看清/我们的来路/才能走好/之后的旅程。