《婚姻百态，冷暖自知，需自调》

【妖约芳香147】

20180807      周二     嘉兴      晴     35度

这两天工作很忙，来离婚的人似乎络绎不绝。不知是因热天惹的祸，还是现在的人心太浮躁又脆弱。一天下来，接待六七对咨询办理，感觉时间过得飞快，同时人也有点疲倦。

来离婚的，一般都说着彼此的不是，自己的委屈和痛苦。发现，每天要面对不少的负面信息，我如何看待并消化，对自己的心态影响很大。

这时，能深深感受到做一名调解员和心理咨询师的共同点，即守住自己局外人的界限，而不是让自己掉入对方的情绪坑，拉低能量。只是有时，无意中会多少沾染一些不愉悦的气息，为别人的无知和伤害，为别人的遗憾和不值，可这都是他们要去体验的人生，没有什么该不该的。当他到一定痛苦的时候，自然就会有所感悟，而要怎么做，最终还是他他的事情，我们无权干涉。尽力了，就好了。

话说今天中午，快下班的时候，来了一对刚30岁的小夫妻，已是两个孩子的父母，二孩还刚满5个月，可女方已深陷在受害者及恐慌者的角色，生活在一个四世同堂的男方家族里，诸多的不适应和不认同，让她感受到压抑和痛苦，觉得一人改变无望，想要离婚。一聊就一个半小时。一个女人的倾述和是多么的渴求被倾听和看见需求。当做好调解，中午回家已是1点多，感受到自己的头脑昏涨，胃空和人的乏力，不过，还是开心的，至少在当下，小两口都愿意去尝试做一些改变。

没想到上班后，接到男方的电话，说女方还是决定离婚，今天住在嘉兴不回家，明天打算就过来离。也透露女方曾经得过产后抑郁症，在生第一个女儿时发现，现在第二个孩子时，情绪上还是有些不稳定。

我知道，短短的一点时间，还不足以让两个人能意识到自己的责任和换位思考，一直沿袭的言行和思维模式，一时也难以突破和改变。有时，这就是生命给予的功课吧，还是要个人去修行，别人只是一个过客，能有一点影响而已，重要的是自己的体悟，并如何去面对。

太多的人都是自以为是，我也包含在内，只是当下或事后能觉察到自己的不是，努力去做沟通，而不是任由情绪在内心无尽的漫延，变成夫妻两人间的纠结。

就像昨晚，一天下班回家，想在家安静地吃完饭去走走，回家讨论一下孩子目前的学习状态，如何去支持和引导。没想到，红龙提议去外面吃饭走走，一下子触到我的一个情绪点。因我不赞成红龙对孩子的宽松教育，只求放松和气，没有规则和约束，让我会有焦虑。于是刚开始我是苦瓜脸，自己也意识到会影响到他，他估计也会觉得委屈，好心还没好脸色。这确实是我需要去面对的一个点，对他有期待，就有要求，还是有控制欲，希望最好别人都能按我的期待做事，否则心里不适。这是我一直来不断在修行的地方，需要觉察去反思自己的点。晚上睡前，还是和男人表达自己的心声，并诚意交流道歉。

许多不起眼的言行，一个表情，在日积月累之后，就可能成为压倒夫妻间的救命稻草。如何为婚姻家庭注入活力和爱意，是每对夫妻不断要关注的事情，这也关系到以后自己的婚姻生活走向。从努力自调开始！