六月复盘和七月计划

六月复盘

生存时间：

1.教学常规工作：上课，出试卷，监考，登成绩，野外实习（成绩没弄完，其他都完成）

2.写教改课题结项论文（未完成）

3.科技特派员和横向项目经费报账（科技特派员报销0，横向项目经费报销1.32万）

4.完成调研河北报告提交（完成）

5.每天学习强国刷分（完成97%）

赚钱时间：

1.挂职公司上班，写挂职日志（上班6天，出差2天）

2.进行家庭财富管理计划并实施（未完成）

3.学习保险知识，给全家配齐保险（给俩娃买了重疾和意外）

好看时间：

1.控制饮食，少油少糖，健康饮食（完成，开始吃代餐，减重4斤）

2.每天进行私教100天和跳绳100天（实际完成73%）

3.每周游泳一次（未完成）

4.认真护肤，每周三次面膜，开始去做美容（面膜一周2次，美容没去）

5.理发（未完成）

6.坚持工作日11：30睡觉，6：30起床（早睡未完成，早起完成）

好玩时间：

1.每周看一部电影或综艺（未完成）

2.每周带娃出去玩一次（完成100%）

3.每周约见一个朋友（未完成）

心流时间：

1.每晚认真记录效率手册（完成40%）

2.坚持每日阅读并写读书笔记（未完成）

3.坚持每日写作并日更（完成100%）

4.微博日更（完成50%）

陪娃时间：

1.每天1小时专注陪俩娃（完成）

2.陪老大上钢琴课，监督练琴（完成）

3.陪老二学英语，认字、数学（未完成）

4.给俩娃寻找新的兴趣班并报名（带老二试了舞蹈课，给老大约了英语课）

5.带俩娃去做窝沟封闭（老大做了，老二还不到年龄）

6.找到照相馆并给俩娃拍写真（未完成）

七月计划

生存时间：

1.放暑假前教学任务：登成绩、计算达成度、装订试卷

2.完成职称评聘所有工作

3.写两个教改课题结项论文

4.每天学习强国刷分

赚钱时间：

1.挂职公司上班

2.进行家庭财富管理计划并实施

3.给全家配齐保险（全家的百万医疗、我的重疾）

好看时间：

1.控制饮食，早晚吃代餐

2.每天进行私教100天和跳绳100天

3.每周游泳一次

4.认真护肤，每周三次面膜，开始去做美容

5.理发

好玩时间：

1.每周看一部电影或综艺

2.每周带娃出去玩一次

3.每周约见一个朋友

心流时间：

1.每晚认真记录效率手册

2.坚持每日阅读并写读书笔记

3.坚持每日写作并日更

4.微博日更

陪娃时间：

1.给俩娃制定并执行假期计划

2.给俩娃寻找新的兴趣班并报名

3.给俩娃拍写真