伟言大义
伟言大义

中原焦点团队网中18期付伟坚持分享第209（92＋117）天（20200509）

第112，113次约练

112次，作为观察员，我能听到来访者的表达，并能复述出他的意思，说明我的倾听的能力在增加啊，但是我还是不能完整的复述出咨询师的问话？和咨询的思路，需要进一步加强倾听的能力，由于咨询时间的延长，我内心还是有所波动的，就不能接受不一样，还是要修炼的。具体的收获我是咨询师，我自身需要成长的，无论来访者说什么，点到内心的点或者点不到内心的点，都不要过多的自我暴露，如果暴露说自己做得好的话，来访者觉得做不到会有挫败感，暴露自己做的不好的话，来访者容易陷入负向情绪里面出不来。来访者如果一定要知道，也要问他想知道什么。

113次咨询，作为来访者，这是第二次的后续咨询，咨询师问我的目标到底是什么？我也不知道，其实我这周是有思考和觉察的，我觉察到，如果有人提及我以前工作时会怎样？讲到我之前一个人干了几个人的活，我心里还是有不一样的，我还会滔滔不绝的讲些之前自己怎么样，像祥林嫂。觉得以前的压抑还是在的，以前到底是那些不好？或者我人格中有哪些缺陷是影响发展的，虽然我知道这些看缺点不是焦点的思维，但是觉得没有聊透，怕以后作为咨询师在咨询中，遇到类事的情况，会不知所措。觉得要聊透把情绪释放出来，会更有利于我的成长，并且它还在时不时的蹦出来影响我，怎样影响？一想到心里面还会说不清楚的样子。通过咨询师的启发，自己对从2015年以后的收获看，自己选择可能是对的。以后怎么发展？怎么做？是我努力要去实践的吧

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