2022-09-03

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第644天：

学习打卡第23天：

      量尺问句不但看起来简单，而且还可以讲抽象概念转化为具体的问话。“现在有一把尺子，它的刻度是1～10分，你会给现在的自己打几分？”无论他回答几分，我们总有机会打破僵局，使孩子开口。

        量尺问句的另一个好处是可以帮忙孩子澄清状态，还具有自我觉察、沥清的功能。

量尺问句的功能：

  1，引导出孩子心中的理想愿景。

  2，具体话可以掌握的步骤。

  3，肯定、了解孩子的目前为止的

      状况与努力。

  4，协助孩子思考下一步的具体行

        动。

  5，协助孩子自我澄清，增加对自

        己的觉察。

  6，帮助孩子表达一时无法说明的

      内在状况或目标。

7，帮助父母了解孩子的状况。

使用量尺问句的SKILLS:使用量尺问句时，要注的是：

        1，也可以用锁屏或是符号来代表分数不一定非要用尺。年龄小的小朋友和对分数可能没有概念。也可这时可以使用多种脸的符号来帮忙选择。

      2，吃的两端最好一致，如此才不容易搞混儿童、青少年的认知。

      3，若是正向之事，刻度可由1~10分，反之，若是负向之事，则由0~10分。这样是暗示孩子可以没有，也就是有0的概念。

      4，若是孩子改动我们对量尺的刻度，父母要想办法跟上他们，而不要纠正他们。儿童或青少年有时难免会较为自我为中心。