第八期约练挑战第七周第一、二次约练

约练分享：观察员

1、作为观察员，真诚的倾听，记录下咨询老师的开场问话。

2、最后发言，观察员秉承好奇的真诚的学习态度问咨询师这次咨询比较好的地方，和正常咨询的脉络。并对来访者的一个对这场咨询的反馈。

约练分享：来访者

1、对自己的目标，疑惑明确，开场，就真挚的倾吐自己的疑惑，带着反思咨询师老师一步一步贴着，跟着。

2、咨询师老师对我的赞美给予的赋能，让我一点一点剖析，自我觉察到我不足的地方，最后有一种豁然开朗的感觉。