不懂得控制情绪，最终买单的是自己
当你遭遇了不如意，是坦然处之，还是处处抱怨个不停？
古人常说：
人生之不如意，十有八九。
生而为人，你要明白，有情绪是本能，能控制情绪，是一种本事。
曾有一个姑娘说起她北漂的经历。
姑娘说，那是她第一次离开老家来北京求职，因为暂时没有找到更好的工作，就在一家贸易公司落了脚。
那家公司地处偏远，为了照顾员工，公司特地为同事们租下了几套公寓。因为入职的人员比较多，所以好几个人住在一套公寓里。
其实，姑娘的工作并不顺心，再加上室友喜欢抱怨，姑娘只觉得头顶的天空一片灰暗。
姑娘坦言，和这个室友相处，不但没有丝毫的快乐，反而平添了很多烦恼。
因为这个“祥林嫂”的神经极其敏感，一旦触犯了她的利益，或者言语中无意间指向了她，她就会情绪失控，甚至暴跳如雷。
不仅如此，还时常传递各种负面情绪，比如跟无理取闹的客户争吵，指责不合理的规章制度，抱怨永远完不成的业绩考核、超低的底薪等。
姑娘原本就是个斯文人，喜欢下班后看书、写字、学习花艺，可只要室友一回来，她的好心情就会被消磨殆尽，并且常常失眠，姑娘毅然换了份新工作，而那个只会抱怨、处处传播坏情绪的室友，半年之内换了两份工作，现在还在找工作。
一个人长时间处在负面情绪的包围中，只会让心灵受挫。
一个人的格局有多大，注定她能做多少事，忍多少来自职场中的不公平遭遇。
一个能控制情绪的人，才能控制自己的人生。
当你消化了坏情绪，才能转逆境为顺境。
如果是你，你肯定也不愿意和一个“祥林嫂”为伍。
既然控制不了自己的情绪，就不要怪别人敬而远之，一切只因你情商还不够高。
情绪会传染，坏情绪更是如此
有一类人，他们拥有快速稳定情绪和好好说话的能力，不妄求别人全盘接受自己的坏情绪，会在彼此沟通和交流的过程中，寻找解决坏情绪的方法，并快速地走出困境。
这类人，无疑是优秀的佼佼者。
另外，真正优秀的人都清楚地知道，情绪的处处宣泄根本解决不了任何问题，它只会消耗自己的精力，夺走愉悦惬意的心情，因为情绪大于事情本身，只有试着去改变自己，不被情绪左右，才能不被情绪所奴役。
踢猫效应就是负面情绪的典型案例，一个人不满的情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，最弱小的人便成了最终的牺牲品。
也正是因为如此，我们更要明白，谁都有自己的不容易，谁都有自己的糟心事。
没人愿意，也没人有义务接受你的坏情绪，包括你至亲至近的人。
看过太多的人，和自己最亲近的人相爱相杀，一言不合就忍不住咆哮，用最难听的言语让对方身负重伤，待每次吵完，冷静下来之后，又会各种道歉、安慰和补偿。
更令人厌恶的是，以后一旦情绪失控，又会忘记之前的反思和忏悔，就这样不断恶性循环着。
既然情绪失控百害而无一利，那我们为什么不试着挣脱情绪的泥沼，去驾驭情绪呢？
你要明白，真正优秀的人，早就戒掉了情绪。
与这类优秀的人交谈，我们总是能获得快速成长的机会。
层次越高的人，越懂得控制情绪
在一档吐槽类的节目里，王岳伦的高情商圈粉无数。
主持人在介绍嘉宾的时候，把王岳伦放在了最后：“王岳伦，内地导演，代表作……”说到这，主持人还故作冥思状，台下有观众大声喊：“《爸爸去哪儿》！”台上还有嘉宾附和道：“Angela（王岳伦的女儿王诗龄）！”
所有人都笑出了声，王岳伦没有丝毫介意，也忍不住笑了。
不管嘉宾如何吐槽他“吃软饭”、没代表作、“啃老”，他都跟着大家一起大笑，一点负面的情绪都没有。
轮到王岳伦吐槽别人的时候，他花了很长时间来自嘲自己：“我王岳伦，是可以自力更生的……男人嘛，要以老婆的事业为重。”那一次，王岳伦的吐槽赢得了满堂喝彩。
有人说，你若口喷污秽，只会又苦又累，你若口吐莲花，定能绽放光华。
这样大度幽默又懂得情绪管理的男人，想不被他圈粉都很难。
你如何对待情绪，情绪就怎么对你。
网络上这样的新闻屡见不鲜：
一个错过站点的乘客与司机发生争吵，还殴打司机，导致司机操作失控，整车人都遭遇不幸；
两名小区业主为了争夺一个免费的停车位而大打出手，导致双方被送进医院；
一女子因失恋情绪失控，辱骂他人，扰乱公共秩序，最终被送进警察局。
国外知名大学的校长曾说过：
情绪是对人影响最快也是影响最强的物质，直接影响到个人的影响力。
如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。
那些负面情绪如同泥泞，深陷其中的人，若能自省就有机会爬出来；若是毫不抵抗，任由泥泞缠身，那就永远得不到命运的垂青。
没有控制情绪的能力，哪里会有好运气？
越长大，我们就越要明白，情绪是需要自我控制的。
一个善于控制情绪的人，才算是一个真正成熟的人。
有句话说得特别好，人若没有格局，看到的都是鸡毛蒜皮，人若没有情商，到哪都有坏情绪。
的确，真正有格局的人心胸都比较宽广，他会用一颗包容的心去接纳万物，而不是被情绪所左右。
人人都有那么一瞬间，所有不好的情绪会从心底蔓延出来，若是不去控制，对自己、对他人都是一种伤害，若是及时控制了，它将会是一种谈资和回忆。
而你历经千帆，终会明白，不被情绪左右，就是一种成功。