辞职倒计时(14)——每一种改变都不容易(2022-11-24)

芷兮老师夫妻团聚,一下子热闹得不适应,青鹿老公出差独守空房不习惯,外甥和媳妇在娃爸出差期间住家里这几天我也不适应,离职和没离这段时间的两不靠,动荡不安,一会儿高涨,一会儿低落,一会儿信心十足,一会儿茫然失措,不读书不锻炼,工作摸鱼,这一周常态。这一期的正念练习应该报名,错过了。

青鹿和伊人都在感叹手机上花得时间长,刚看了一下,昨天我也用了6个多小时,还有两天差不多4个小时,加上ipad 和电脑的时间,几乎一天都盯着电子屏幕了。

每日记录  114

体重:57.8

运动:20*2个深蹲,30*2哑铃,拉伸

入睡时间:0:20

起床时间:6:30

生活:无

其他:积分换了爱奇艺会员,晚上看喜剧人大赛,前几天看了几期脱口秀大会,似乎都不是我的菜。打开李松蔚老师的音频课也心不在焉的。昨天外甥的客户在抢新馆险,我们也跟着买了。

本月目标完成情况:

1、体验“和馋的感觉呆一会儿”:晚饭后,也还有点嘴馋,不强烈,也没找东西吃。早上吃了三块还是四块沙琪玛。

2、拉伸动作:执行

3、烤一次面包:完成

4、包一次饺子:待完成

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