2021-03-22

2021年3月22日  中原焦点团队网络初25期    郭素梅  坚持分享124天

今天重读～正面管教～这本书，经过四个月的浸泡，再次开始，心里很乐意读，以前读书从没有的感觉。

在面对问题时学会了情绪管理，更能平心静气地与人对话。我对别人的要求减少了，就减少了抱怨，觉察自己，我要做些什么，可以让问题更好解决。

具备倾听和将自己的想法放下的能力。我自以为是爱听别人说话的人，但有时会不自觉地有评价。将自己的想法放下，清空自己，不预设，不评价，相信他有重要的理由。和爱人的相处中，我不着急地去反对他，笑着听他说，感觉挺好。

遇到问题就解决问题。和公婆在一起，他们七八十岁了，昨天老人打牌，手突然抖动厉害，伴有呕吐。我马上打电话找村医，找血压计，有找温度表，一量高烧四十度，又打120。有人埋怨老头子，我的心里没有起情绪，还告诉自己，人老了，是反应迟钝了，是不愿给孩子找麻烦，不需要找原因，不用埋怨，去看病就行了。

没有一件事只要负面情绪。表面是孩子的问题让我进入团队学习，这真是孩子在用自己的痛苦提醒妈妈。