日更2021年11月12日

越努力越幸运。


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每天4个习惯(昨天复盘)
a.坚持写日更:✓
b.健身:✓
c.早睡:×
d.早起:✓
每天惜时
①不熬夜:×
②不浪费时间:×
③不拖延:✓

1.昨天晚上跑了40分钟步,走了8分钟, 昨天从吃完午饭到晚上跑步吃了点零食,刚开始跑的时候还有点没劲,不想跑,不过跑着跑着就喜欢跑了,越跑越带劲,跑的很爽,只要开始就会坚持跑下去,先跑五分钟再说,其他的多选不要想,不要想要看手机,不要被其他事情耽误,在规定的时间做事,在规定的时间跑步,时间到了,必须就去执行,按计划做,减少内耗,这样按计划做下去后,收获会非常大,继续坚持,加油!
2.昨天晚上称体重69.4公斤,晚上吃了夜宵,不过有点懊悔,又没控制住,每次都多吃,吃完身体还不好受,早上起来很疲惫,今天要控制自己,管住嘴,迈开腿,自律。
3.早上称体重70.00公斤,加油继续努力,比昨天重了0.05公斤了,加油,体重再回到67公斤就奖励自己,坚持早睡早起,自律。
4.在发现问题的时候,第一时间找专业的人来处理,要出门,就预留多一点时间。
5.每一个努力生活的今天,都是为了更好的明天。
6.给自己做的事情多预留一点时间,这样遇到突发情况会有充足的时间来处理问题。
7.不要总想着以后会怎样,先过好当下,说出去的话,一定要做到,要赚钱,就要加倍努力,你是什么样的人,就会结交什么样的朋友,一个习惯的培养,确实困难,但正是因为有难度,才能让我们得到进步,你要多和比你厉害的人相处。
8.莫言在《如何对待不喜欢你的人》里说过的一段话:“一个人,风尘仆仆地活在这个世界上,要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。
9.人生不是用来将就的,精神不是用来穷养的,活着就要拼一把,别等老来回想时,只有遗憾,只有后悔,没有宽心,没有舒心。人生长短不一,多拼搏,多释怀,少留恋,多对自己好点,多心疼自己,多珍惜自己,多富养自己,多为自己着想,少操他人闲心,人生需要幸福,生活需要优雅,而你需要努力,对自己不要舍不得吃,舍不得花,对自己要多舍得投资,学到的东西,学到的技能,总会在某个时候能用到,人活一辈子,就要多点精彩日子,少点平庸生活。
10.人要改变的时候,总是会发自内心的想要拒绝的。
11.好记性不如烂笔头,不要怕学习,那是你进步的机会,小孩子才做选择,大人只会深思熟虑,这个世界上,真的有人过着你羡慕的生活,你要努力,而且要努力到极致。
12.每一个明天,都值得期待。前提是,你过好了今天。
13.要知道,有十万个浮粉都不如有100个支持你的铁粉,一个人讨厌你的原因就是另一个人喜欢你的原因,一个人讨厌你的程度就是另一个人喜欢你的程度,因为只有真正做自己,你才会问心无愧,才能吸引来真正与你同频的人。
14.不要给自己负面的心理暗示,节约时间,远离手机,看书永远是最值得的投资,一定要想办法完成自己给自己定的目标。
15.民政局的标语都换了,婚姻不一定幸福,单身不一定不幸福,出生是一个人,离开时也不可能是两个人,爱情是奢侈品,没有也行。

1.【20211111】今日十点感悟
2.生活不在别处,脚下即是前方
3.聪明人,一辈子,三不问!
4.积极心态or消极心态
5.从现在开始,这几个好习惯请逼自己养成
6.每天三件事:第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.当你焦虑时,你就行动
9.无问西东,不惧明天
10.你不是因为很厉害才能开始,而是因为你开始了才变得厉害

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