文倩定投人生
文倩定投人生

定投健身是每天要做的事情

#文倩定投人生 健身❤️运动

健步分钟；跳绳300个；正念冥想♀️10分钟；肩颈训练20分钟；仰卧起坐30个


2022.06.11

我能说我忘了手动开启运动软件么？

本意是想上楼拿个东西，暂停一下，回来继续。

结果，没想到我太相信自己，转回头就忘了。

然后嘛，就出现了这张及其古怪的打卡图。

如果真能御剑，凌空飞行就好了。

好吧，科幻片看太多了，未来见呐。

就像现在的疫情防控，健康码多重要呀，千万不能黄。

支付宝的行走捐，昨天又忘了，这记忆能力也是没谁了。

算了吧，还是列清单+小闹钟=比我靠谱。


2022.06.10

昨天居然忘记了笑来课堂的打卡！

好吧，最夸张的是我以为自己已经打卡了。

看来还是️用清单，睡前确认才行。

幸好运动软件可以自动记录数据，这样一想，似乎可以原谅数据被吞的事情。

虽然数据没有运动本身重要，有当然更好啰。


2022.06.09

下班与单位同事以及闺蜜一起聚餐完毕，许久不曾在雨中漫步，我们走了很久很久。

雨后空气清新，虽然天气预报显示降温到22度，但是却丝毫没有凉意。

幸好只着长袖衬衣，难得买到喜欢的简洁纯正白衬衫。

只是还要更瘦更瘦才行。现在有一点点明白，为什么俗话说：有钱难买老来瘦。

所以，从现在开始锻炼吧，持续保持两位数。


定投课堂核心价值观

作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分870分

笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……

读书之后的写作，锻炼之后的冥想。

想要成长的你，欢迎留言连接。

让我们彼此赋能，共同成长！

#公众号：文倩定投人生（欢迎^_^关注）

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