第47课：如何真正在生活中活出P.E.T

47课作业：今天已经进入了课程的尾声，一直坚持写作业的妈妈们，很为你们骄傲，也为你们点赞。PET是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习，多分享，多复盘。

今天的作业：1.与你的孩子，老公，父母甚至朋友聊一聊这段时间他们是否感受到了你的变化

一个多月坚持下来，自我感觉良好。现在孩子说妈妈不指责她了，经常搂着我的脖子对我说，妈妈，你真好。

2.跟他们分享一下这一个半月以来你的收获成长和感悟

经过这一个半月的学习，收获滿满。每次听课都有不同的收获，学会了倾听，表达，只是运用的不够熟练，还需要在以后的生活中多学习，运用，复盘。我有这个意愿，我能改变好自己，给成长中的自己加油点赞！

3给贝贝老师或学习委员或群里相互陪伴的妈妈们发送一下表白性我信息吧

感谢贝贝老师给我们这么好的机会，让我们跟着云香老师不断学习，不断提升自己。

感谢学习委员给我们作业的点评，给我们鼓励与认可。你辛苦了，谢谢你！

感谢群里相互学习，相互陪伴的妈妈们，感恩遇到。