时间二分发

  昨天我们谈到“时间管理的二分法”，这是2000多年前希腊雅典哲学家们思考问题时候提出的一种方法意思是抛开分成两半，下面我们在一张纸上画上一条横线画上一条竖线，垂直交叉就形成了一个四象限。二分法其实我们也并不陌生，最为我们熟知的就是在时间管理上常被提到的，重要、紧急、不重要、不紧急的四象限。让我们举一反三，这样就更能好地能理解二分法，二分法的横线是时间轴，最左边是碎片时间，最右边是整块时间；竖线是任务轴最上边是整体任务，最下面是零散的任务。为了让大家更明白，我附上一张图

      第一象限：任务是系统的同时时间是整块的，很像学生时代，有着明确的目标考大学也拥有整块的时间每天6节课。对我们来说是不可能了，当然也有人来创造这样的真空学习空间，就比如百灵鸟型的人，早上6点起床9点出门，出去一些杂事这中间还有两个小时就是一个真空的学习状态。

        第二象限：就指我们现在的工作，整块的时间8小时甚至有的人10小时都是小菜一碟儿，可是回想一下我们工作时的场景，一会领导说开会；一会儿同事来找你；一会又要培训学习，像我这样自由职业者更是如此，一会要见客户；一会要做服务；一会又要打电话营销等等，都是零散的任务，一不留神很容易让自己花了大块的时间（80%）产出了很小的收益（20%），这是我经常遇到的情况，也是我决定学习一下时间管理的理由，对抗第二象限的策略就是使用好番茄方法。什么是番茄方法呢？我们后面分享再详细阐述。

        第三象限：我记得有听过这样一句话，决定一个人的高度是回家后的三小时。可是如果你和我一样的话，要带娃，要做家务，你就会发现回家后的时间根本不属于自己，好不容易孩子们睡了想学习一会儿看会儿书，以我的经验是心有余而力不足，感觉身体像一块石头动弹不了，内心就渴望放松一下，于是就拿起手机刷起来，接下来内心产生内疚自责，就这样恶性循环一天又一天，对抗第三象限的方法就是碎片对抗碎片。因为回到家里也都是一些琐碎的事，我们思想上就做好碎片化的，零散的处理身边的每事情，就比如，做家务吧不能想着积攒着吧，等哪一天抽半天的时间来做。这样你会发现第一这样的时间很难等到，第二即使时间有了你看到一堆的活你也很容易产生焦虑。

        第四象限：是我们日常的生活工作当中不留意就会流失的一些空档碎片时间，而任务是一个整体任务，这个象限也是我们最可以利用起来的，比如每个父母都需要学习一些育儿方面的知识，那我们就要学会将任务化整为零，利用碎片化的时间来学习，来完成一个整体的任务目标，所以认清碎片化时间的现状，碎片化的时间除了做家务等一些零散的任务也可以用来化整为零做自我成长的学习。

        好，今天就分享到这里吧